剖腹产术后护理实战经验分享

作为刚经历剖腹产的妈妈，分享几点术后恢复的实战经验：

  1. 伤口护理

    • 术后前三天尽量卧床，起身时用手臂力量支撑
    • 使用束腹带减轻伤口牵拉痛（推荐开丽品牌）
    • 每天观察伤口有无渗液，我的紫色淤血两周才消退

  2. 排便难题

    • 术后便秘严重可用开塞露辅助
    • 喝脱脂奶粉能帮助肠道蠕动
    • 医生建议每天喝2000ml温水

  3. 哺乳姿势

    • 侧卧喂奶最省力，后背垫枕头
    • 剖腹产妈妈奶量可能来得慢，我第5天才开始有奶

避坑提醒：①束腹带不要绑太紧 ②冲洗器容易感染慎用 ③42天内禁止同房

产后快速瘦身
来自东莞市
热门评论(4)
羲宝妈妈育儿记
剖宫产术后护理其实是很重要的，一定要用收腹带
2026-01-26 14:03:00 · 来自通化市
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小犇犇HYH
剖腹产真的是一件很辛苦的事情了，所以产前产后的事一定要做好
2026-01-26 00:53:32 · 来自无锡市
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艾S俏佳人11
侧卧喂奶后背垫枕头，那垫多高的枕头才最舒服又能保证喂奶姿势正确呀？
2026-01-25 19:15:22 · 来自广州
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小宝宝妈妈咪呀
这位妈妈总结得太全面了，从伤口护理到哺乳姿势，每一点都是刚需！特别是束腹带推荐和避坑提醒特别实用，很多新手妈妈可能不知道绑太紧反而影响恢复，这些细节真的能帮大忙。
2026-01-25 19:11:24 · 来自广州
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1岁7个月6天
作为常被例假推迟困扰的人，试过好多方法，终于找到让例假提前来的有效招👏。上个月有重要活动，怕例假推迟影响状态，就提前一周开始行动。每天喝红枣桂圆茶，早晚各一杯，坚持喝温水，还适当增加了运动量，慢跑或者跳绳。饮食上多吃菠菜、猪肝这类补铁食物。结果例假真的提前了，活动也没受影响，整个人状态超棒🥰。
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1岁8个月9天
作为二胎宝妈，真见不得娃受罪😣！今早给二宝换衣服，发现脖子后面全是红点点，吓得我手心直冒汗。想起之前大宝长痱子时，月嫂教我用金银花煮水，晾温后给娃擦身体，每天擦3次，擦完再薄涂一层炉甘石，两天就消了大半。这两天家里空调开到26℃，还给娃穿了纯棉透气的衣服，痱子没再冒新啦👏！
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1岁8个月12天
作为零基础小白，上周刚萌生考烘焙证的想法💡 立刻被闺蜜泼冷水：“你连打蛋器都拿不稳，一个月能学会？”但刷到同城宝妈用30天考下西点师证，还晒出满桌作品，瞬间燃了！查了下费用，初级证培训+考试约3k-5k，不同机构有差。现在每天下班狂练2小时，昨天终于做出能立住的戚风蛋糕，手残党也有春天！👩🍳
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生二宝后，挑奶瓶这事儿可把我愁坏了😣！之前试过好多款，要么材质有异味，担心影响宝宝健康；要么奶嘴设计差，宝宝喝两口就呛，急得直哭。上周和闺蜜吐槽，她给我推荐了贝亲奶瓶🍼。到手用了一段时间，真香！材质安全无异味，奶嘴仿母乳设计，宝宝喝得超顺畅，价格还亲民，性价比直接拉满👏！二胎宝妈亲测，闭眼入不亏！
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二胎家庭日常，大的最近像个小魔王😈 今儿下班推开门，满地拼图碎片像星星撒了一地，茶几上的水杯还差点被碰倒。我刚挽起袖子，他突然抽抽搭搭哭起来：“妈妈我拼不好……”原来他偷偷想拼完给弟弟当生日礼物，结果越急越乱。老婆举着衣架过来时，我赶紧拦住——孩子闯祸时，先抱抱那个害怕被否定的自己吧💛
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1岁8个月15天
作为二胎宝妈，真有发言权🙋‍♀️我家婆总怕宝宝吃不饱，一到饭点就端着碗追着喂。我跟她讲过N次，宝宝1岁半就该锻炼自己吃饭了，结果她回我“孩子这么小哪会吃”。今早我直接把宝宝餐椅搬到餐桌旁，给娃套上反穿衣，放上小勺子，自己埋头吃自己的。家婆在旁边急得直跺脚，但看宝宝吃得津津有味，慢慢也消停了。养娃这事，有时候真得“狠”一点💪
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草の饼可爱
1岁7个月16天
作为二胎宝妈，带娃外出本就像打仗，今天在商场又遇“社死现场”😅娃在玩具区玩得好好的，家婆突然跟另一位家长吵起来，就因为对方小孩碰了下我家娃。周围人全围过来，我站在那，手心直冒汗，脚趾头都快抠出三室一厅了😣想起之前在餐厅，她因上菜慢和服务员大吵，当时就够尴尬了。真愁人，带娃外出家婆总惹尴尬事，这可咋整啊🤦‍♀️
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橙汁妈妈1yeah
1岁7个月15天
二胎宝妈真实经历👶大宝15个月时睡觉总翻腾，半夜经常被“咣当”一声惊醒，发现他连人带枕头摔下床😱！查资料发现可能是睡前牛奶喝太多+房间空调声太吵。果断把睡前奶从240ml减到150ml，换了静音空调，还在床边铺了爬行垫。三天后居然能睡整觉了！现在回想，宝宝睡眠问题真不用急，找准原因调整超有效～
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888云指纹
1岁7个月17天
人在上海出差，遇到个急事儿😣 宝宝纸尿裤不够用了，在淘宝买了尤妮佳L码的，可最快后天才能到。宝宝小屁屁可等不了这么久，现在急需一包救急🥺 有没有同城的宝妈能支援一下呀，等纸尿裤到了，我立马还上，或者给点费用也行🙏 真的万分感谢！
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凉了心湿了well
1岁7个月29天
二胎宝妈来唠唠😎。我家二宝15个月大时，有阵子睡觉老爱摇头。一开始我没当回事，后来发现他摇得频率还挺高，我这心就揪起来了😟。赶忙带去医院，医生说可能是内耳前庭发育，让回家多给孩子做做抚触、摇摇小床。我照做后，大概两周，宝宝摇头情况就好多了。15个月宝宝睡觉摇头，别慌，先排查原因再应对🤗。
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xiAL199288
1岁6个月27天
二胎宝妈来分享实战经验了👩‍👧‍👦孕晚期牙疼那会儿，半夜疼得直捶枕头，产后也没消停，吃啥都像在啃刀片😭盐水漱口、冰敷全试过，效果约等于零。后来咬牙坚持：每天饭后用含金银花的中药牙膏刷牙，早晚按合谷穴3分钟，再含片薄荷叶在痛处。两周后奇迹出现——现在啃苹果都不带皱眉的！牙疼姐妹快抄作业💪
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华9495fa
1岁7个月16天
二胎宝妈真心累😫 周末心血来潮做烘焙，想着给孩子做点健康小零食。结果婆婆在旁边一直念叨，说材料太贵，浪费钱。从烘焙说到水果，越说越激动，我实在没忍住回了几句。晚上老公就板着脸来找我，说婆婆被我气哭了。现在看着满橱柜的烘焙材料，心里真不是滋味。这婆媳间的花销矛盾，到底该怎么破啊？姐妹们快给支支招🙏
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once一首歌de时间
1岁7个月7天
作为二胎宝妈，最近收到好多新手妈妈私信📩，问15个月宝宝头型偏后期还能不能变圆。我家大宝那会儿也是，月子里总朝一侧睡，三个月时后脑勺尖得能当锥子用😅。后来每天趁他睡着，用毛巾卷在另一侧垫着，白天多让他趴着玩，现在两岁半头型圆得像小西瓜🍉。医生说1岁半前颅骨还没定型，抓住这个黄金期调整，效果真的很明显！
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小猪妈咪????6888
1岁7个月16天
今早挤地铁时，前面大姐的包勾住我头发，扯得头皮生疼😣。突然想起上周聚餐，同事说“要是不用上班，我能在家躺三天”。以前总觉得工作是枷锁，现在才懂，被996困住时，反而怀念加班后和闺蜜吃烧烤的烟火气。社交也一样，微信99+消息里，能聊真心话的不过三五人。若真抛开这些，生活会像被抽走骨架的玩偶吗？🤔
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dream心月妈520
1岁7个月22天
二胎宝妈含泪总结💔13个月宝宝连续两周夜醒大哭，全家轮流抱睡到崩溃！查资料+问医生才发现，原来是出牙期牙龈肿痛+大动作发展期焦虑作祟😭。试了睡前增加15分钟抚触按摩，把摇铃换成软硅胶牙胶，哭声立刻减半！今早居然睡到7点👏！原来宝宝夜醒不是故意折腾，是身体在发出求救信号啊！
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ha幸福妞888
1岁7个月6天
作为二胎宝妈，13个月二宝最近突然抗拒奶粉，急得我团团转🤯！试了换奶瓶、调水温都没用，结果发现是出牙期牙龈肿痛惹的祸！现在改用温凉的水冲奶，搭配软硅胶勺喂，每天还加两顿鲜榨果泥补营养，小家伙居然主动捧碗喝了🍼！宝妈们遇到同样情况别慌，先观察宝宝口腔状态，对症下药才是关键～
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美丽mtiyoea
1岁7个月4天
二胎宝妈含泪总结💤哺乳期宝宝频繁夜醒，真的能把人逼疯！上周开始，我家小宝突然从睡整觉变成“夜猫子”，一晚上醒5、6次，老母亲只能跟着熬夜🌙。连续几天下来，黑眼圈重得像化了烟熏妆，白天抱娃都手抖。查了好多资料才发现，可能是出牙期不适+猛涨期饥饿。现在睡前加喂一顿，再配合安抚玩具，终于能睡3小时整觉了！哺乳期的姐妹们，你们也遇到过这种情况吗？👶
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bcd箐青草
1岁7个月3天
二胎宝妈真心累😫 17个月的二宝睡觉成了大难题。白天在床上各种翻腾，好不容易哄睡，眨眼就醒。晚上也不消停，哭闹声此起彼伏。我咨询了好多有经验的宝妈，也查阅大量育儿文章，怀疑是睡眠环境作祟。于是赶紧调整卧室温度、湿度、光线，还换了超舒适床品。嘿，还真有用，这两天二宝睡觉安稳多啦👏
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若聚若离的woman
1岁7个月8天
今儿和婆婆因为宝宝尿尿问题“交流”了一回😆 宝宝在客厅玩得好好的，突然就尿裤子了。婆婆问孩子说想尿尿没，我讲没说。婆婆就说别老盯着让他尿。我赶紧解释，他刚才一直扭来扭去，感觉像要尿。婆婆又问今天尿几次了，我说三次。婆婆就说一天尿三次，哪能好好吃饭，别老催。这育儿观念的碰撞还挺有意思，不同角度看问题，感觉也能学到不少呢🤭
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幸福的小妮00704
1岁7个月16天
作为新手妈妈，最近和亲妈一起带娃，配合度直接拉满👏！早上我负责喂奶拍嗝，妈妈已经煮好小米粥；下午宝宝睡觉，我补觉她整理房间，分工超默契。偶尔意见不同，比如穿多穿少，但互相一解释就达成共识。原来母女间的默契，带娃时更明显了，你们和妈妈一起照顾宝宝时配合得咋样？😄
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