孕晚期体重疯涨怎么办？我的控制心得
进入孕晚期后体重直线上升，现在已经胖了40斤了！虽然知道要控制，但总是忍不住想吃。最近发现每天称体重很有用，看到数字上涨就会克制一些。我现在尽量选择鱼肉、瘦肉这类蛋白质，少吃高糖高油的食物。不过医生说只要宝宝发育正常，自己不要太焦虑。想问问其他孕妈，你们孕晚期都是怎么控制体重的？
来自长沙市
热门评论(7)
朋友女王在你身边
我是多吃蔬菜，少吃主食，对的
2026-01-26 19:40:58 · 来自广州
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云朵妈妈qy
孕晚期遭遇体重疯涨的话，还是要合理的控制一下饮食，多吃一些鱼肉瘦肉，这些蛋白质，少吃一些油炸的高油高糖的食物
2026-01-26 01:03:20 · 来自保定市
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善菁菁8686
我D乖乖，40斤也太夸张了。我每天吃水果代替甜食。嗯嗯
2026-01-25 19:35:03 · 来自广州
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南妮～
你说每天称体重能克制，那要是连着几天数字没降会不会更焦虑呀？
2026-01-25 19:30:49 · 来自广州
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哞哞哞哞哞dream
孕晚期体重涨得快确实让人焦虑，不过你每天称体重来提醒自己克制，这个办法挺不错的！像鱼肉、瘦肉这些蛋白质确实该多吃，高糖高油的就尽量少吃，对宝宝和自身都好。
2026-01-25 19:28:11 · 来自广州
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