二胎宝妈真实分享👶生完娃后身体各种不适，盆底肌松弛、子宫复旧慢，真的愁死。还好了解到深圳市南山区第三人民医院有免费产后康复👏准备产妇身份证、社保卡，先到社区卫生服务中心领《免费产后康复服务凭证》，再预约时间。康复前一天睡好、别剧烈运动。有盆底肌修复、子宫复旧等项目，1个月左右评估效果，亲测有效，产后妈妈别错过🥰
来自临沂市
热门评论(7)
珊鱼鱼
这免费康复挺不错
2026-01-25 20:09:06 · 来自广州
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一亩温柔love
听你说完这些，感觉产后康复真的好关键啊，我得提前记下来，以后肯定用得上！
2026-01-25 09:28:12 · 来自武汉市
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咸盐公主
原来产后有这么多要注意的地方，特别是盆底肌和子宫复旧，看来得提前了解相关知识了
2026-01-25 09:00:12 · 来自沧州市
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