作为二胎宝妈，养娃路上踩过不少坑😣 二宝10个月时，晚上频繁惊醒，全家都跟着睡不好。我又是查资料又是问月嫂，还和宝妈群里的姐妹取经，总结出一套安抚法👇 睡前把房间灯光调暗，放轻柔的摇篮曲，再轻轻拍着宝宝。坚持几天后，二宝惊醒次数明显减少。不过每个宝宝情况不同，大家多试试，找到最适合自家宝贝的安抚方式🥰
来自沈阳市
热门评论(7)
lady雾雾
这安抚法听起来挺有用，我也试试
2026-01-25 23:01:09 · 来自广州
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婵小朵520
你家这方法真挺管用，我家娃以前也老惊醒，我回去试试灯光调暗加摇篮曲，说不定也能改善呢
2026-01-25 15:50:48 · 来自宁波市
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婵小朵520
确实每个娃情况不一样，不过睡前调暗灯光、放摇篮曲这些小细节，说不定真能帮娃睡得更安稳
2026-01-25 13:52:48 · 来自宁波市
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