我在工作中遭遇了职称PUA，不知道该怎么办。领导总是贬低我的工作成果，说我能力不行，离获得更高职称差得远，还经常拿其他同事对比打压我。每次听到这些话，我心里特别难受，自信心受挫，工作积极性也大受影响。我很想改变这种状况，可又不知道该从何做起。是继续默默忍受，努力证明自己，还是采取其他办法呢？真的很迷茫，希望能得到一些有效的建议来应对这种职称PUA的情况。