易孕体质如何科学避孕？亲测有效的方法分享

作为两个孩子的妈妈，最近又意外怀上三胎，真是血泪教训啊！分享下我的经验：

1. 哺乳期也要严格避孕

   • 我就是以为喂奶期安全期就没在意，结果7个月又怀上了
   • 医生说哺乳期排卵不规律，更容易意外怀孕

2. 避孕方式选择	方法	效果	注意事项
   避孕套	最安全	要全程使用
   节育环	长效	产后3个月可上
   短效避孕药	需按时吃	哺乳期要选特定款

3. 老公配合很重要

   • 我老公总说'就一次没事'，结果...
   • 现在准备让他去结扎了

避坑提醒：①安全期根本不安全！②体外射精失败率超高③哺乳期避孕药要选不含雌激素的