孕期体重控制太难了！一个月胖了10斤医生让我控制
医生让我一周最多长一斤，可我明明和孕前吃得差不多，体重却蹭蹭往上涨。现在31周已经胖了20斤，肚子像个平底锅。最夸张的时候一天能重四五斤，虽然第二天不吃又会降下来。想问问其他孕妈都是怎么控制体重的？是不是真的不能吃零食了？
来自南京市
热门评论(3)
甜甜安妹
我也是，哭死~
2026-01-26 23:52:53 · 来自广州
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moon梓逸妈妈
你说体重和吃的差不多还猛涨，会不会是身体代谢出问题啦？
2026-01-26 18:43:01 · 来自广州
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小糖包打不倒
肚子像平底锅太有画面感啦！其实体重涨得快可能和睡眠质量有关，熬夜会打乱代谢节奏。另外别看现在涨得多，等宝宝出生后，羊水、胎盘这些重量一掉，再加上哺乳期消耗，体重会刷刷往下掉的，先别太焦虑。
2026-01-26 18:38:34 · 来自广州
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