孕晚期脐带绕颈一周怎么办？我的顺产经验分享

我家宝宝37周检查时也是脐带绕颈一周，当时医生说不影响顺产，只要胎动正常就行。后来39周复查还是绕颈一周，但宝宝6斤3两，医生评估后建议顺产。分享几点经验：

1. 每天数胎动很重要，发现异常立即去医院
2. 可以尝试和宝宝说话，让他自己绕出来
3. 适当运动帮助宝宝调整位置，我每天散步30分钟
4. 生产时医生会持续监测胎心，有问题会及时处理

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估