双胎22+1,同事建议吃点润康，有吃过这个的吗？效果怎么样？
润康几个月吃好呢？ 孕期食谱
来自邯郸市
热门评论(2)
我是兔宝妈妈呦
我觉得没必要吃，注意饮食均衡就好了
2026-01-26 23:55:18 · 来自广州
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西湖陈琳
润康，十月馨都挺好的，有条件可以坚持吃点，一定会有作用的。我是考虑太贵，没吃😂
2026-01-26 07:08:53 · 来自上海
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小亿梦妈妈
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带着满周岁的宝宝想去丽江？用亲身经历告诉你--带小宝宝去高原旅行，完全可行且美好！但行前准备至关重要，这份真实经验总结请收好。 冒行前核心准备 1心态调整:从容即是优雅 放低期待，放弃“打卡”执念。带宝宝出行，最美的风景不在景点，而在陪伴的每一刻。每天只安排一个核心活动，其余时间都交给宝宝的作息节奏，慢下来，才能真正享受旅途。 2住宿选 择:温暖定成败 强烈推荐有地暖的酒店！1岁宝宝正值爬行探索期， 温暖地板是她的安全乐园。 3精简行李清单 【穿戴类】 -采用“洋葱式”穿衣法:贴身棉质内衣+保暖中层(羊毛/摇粒绒)+轻便羽绒服/棉服 -丽江昼夜温差大，随时增减是关键 【喂养类】 -口粮:分装奶粉、保温杯(随时有温水) -辅食:成品辅食泥(救命神器)、专用碗勺、一次性餐垫和罩衣 -零食:带上宝宝平时爱吃的零食，路上安抚效果极佳 【护类】 -防晒:婴儿专用高倍防晒霜(高原紫外线极强，有条件每2小时补涂) -护肤:保湿面霜、护臀霜-应急:常用药品(退烧、腹泻) 【出行神.器】 -婴儿背带(腰凳):比推车实用！古镇石板路和景区步道对推车极不友好 四日亲测行程(宝宝友好版) 第一天|温暖抵达 -上午从昆明乘动车抵丽江，平稳的行程让宝宝在车上睡了个安稳觉 -入住预定好的温暖酒店，宝宝立刻在干净温暖的地板上开始探索 第二天|雪山与蓝湖的礼赞 -乘坐[玉龙雪山观光小火车]，这种方式对小月龄宝宝极其友好--无需徒步，不累不冷，雪山美景尽收眼底 -换乘摆渡车至[蓝月谷]，湖水湛蓝如宝石，倒映着雪山。平坦的栈道适合用背带抱着宝宝慢慢走 第三天|束的柔软时光 -在束河古镇随意漫步，临时决定拍套家庭旅拍，牧场人少景美，以雪山为背景，给宝宝拍的照片自然生动
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五个月了今天看到内裤上好像有点像血不知道怎么回事
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孕晚期三胎
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急性肠胃炎，疼的要死地下打滚，好多药孕妇都不能吃，买了俩种药吃了没效果
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小亿梦妈妈
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如果你还在纠结第一次带宝宝去哪玩？🙋‍♀ 我拍胸脯推荐——深圳桔钓沙！我朋友刚回来亲口对我说 阳光、沙滩、海浪🌊...没有哪个小宝贝能拒绝挖沙玩水的快乐！带娃友好度💯， 🧳 行前准备 (精简版)： 防晒三件套： 儿童防晒霜🧴（勤补）+ 防晒帽👒 + 墨镜🕶 防蚊： 防蚊贴/防蚊手环（多备点！海边户外必备） 玩水必备： 1-2套舒适泳衣🩱、速干浴巾、沙滩鞋 其他： 宝宝常用药、便携小零食、喜欢的玩具（自驾途中安抚用） 🚗 自驾出行攻略 (划重点！)： 带娃出行强推自驾！我们12.30跨年前一天自驾直达，全程灵活不赶路，一路通畅完全不堵车，太香了！ 选正规租车公司/开自家车，保险买全安心第一，儿童安全座椅务必安排好！ 抵达贴士：导航桔钓沙地面停车场，也可找沙滩附近饭店用餐，多数能免费停车，省去停车烦恼超省心 通行提醒：节假日进大鹏新区要提前在“深圳交警”预约，我们错峰出行没预约也顺利通行，错峰基本不堵车，一路顺畅 选址首选：桔钓沙！ 我们12.30去的那天人少清净，沙子细到像奶粉🏖，不硌宝宝小脚丫，海水清澈见底，风浪还小，浅滩区域超安全，宝宝可放心踩水玩沙 ❌不用扎堆景点：带小宝宝真心不建议奔波，桔钓沙一片沙滩就能让娃玩到尽兴 ❌无需住周边酒店：当天往返完全可行，不用折腾收拾行李，宝宝也不容易累 主打轻松遛娃：不用赶行程，带娃在沙滩挖沙、踏浪、追海风就够了，累了就找树荫歇一歇，我们家娃直接趴沙滩玩半天拽都拽不走😂 想体验水上项目的宝妈，可浅试摩托艇，师傅能开慢速，新手也安心，宝宝看了都觉得新鲜 🍽 餐饮安排 (轻松吃好)： 早餐： 在家/途中慢悠悠吃好，不用赶早，避开日晒高峰再出发超舒服 午餐： 直接在沙滩附近饭店解决，选家常口味，宝宝也能吃，还能享免费停车，一举两得 晚餐： 玩到傍晚凉快返程，路上或到家再吃顿热乎的，大人宝宝都不累
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小亿梦妈妈
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春节带娃返乡的痛，当妈的都懂！🚗高铁上哭闹哄不住、异地环境宝宝作息乱、老家厨房做辅食手忙脚乱…别硬扛！作为母婴顾问，分享我的轻装带娃秘籍👇✅途中哭闹/作息紊乱 强推星妈会春运安抚课！亲测0-3岁宝宝适用： 💡白噪音+互动手指谣（课程可下载音频），我家娃路上安静玩1小时； 💡异地哄睡难？课里环境适应3步法超实用，用睡衣裹婴儿床还原熟悉感，2天调回作息！ ✅异地辅食难做 重点安利星妈会5分钟便携食谱！🔥 🍎食材家常（苹果/鸡蛋/米粉）、免工具：微波炉蒸蛋羹、果泥拌米粉，营养配比清晰标注，亲戚家也能轻松做～ ✅情绪支撑更重要！ 星妈会社群里全国宝妈实时互助： ✨交流各地就医资源、分享哄娃技巧，遇到问题立刻有人支招！返乡不孤单，带娃更有底气～ 春节带娃，工具+陪伴缺一不可！星妈会的便携科普+社群支持是我每年必荐的安心组合，专业指导+情绪共鸣，让妈妈们松弛过年❤️
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出发带娃去京城，晨起即刻解锁旅程，省时省心，带娃出行超适配~ DAY1:天安门打卡 上午:天安门广场→毛主席纪念堂下午:沉浸式漫游国家博物馆TIPS: 1身份证必带！多轮安检需配合，纪念堂、城楼仅允许携带手机，存包 提前规划 2仅纪念堂存包处附近有自热饭售卖，建议备好便携干粮 3带娃家庭可走专属“无包通道”，快速)通行不排 队 DAY2:八达岭长城 打卡精华段:北一楼至北八楼好汉坡高铁出行:北京北/清河站往返八达岭长城站(票价18-28元，车程20-30分钟) VTIPS: 1往返高铁票务必提前锁定，合理预估游玩时长避免延误 2长城出口设有美食街，也可自备孩子爱吃的零食补充能量 3山区气温比市区低5-8℃,防风外套、帽子手套缺一不可 DAY3:故宫寻踪+什刹海冰嬉上午:故宫亲子高效路线 午门→→太和殿→保和殿→慈宁宫一→延禧宫→景仁宫→ 乾清宫一→神武门出 下午:什刹海冰场畅玩愿+鼓楼网红打卡√TIPS: 1故宫实行全网预约制，现场无售票窗口，需按预约时段入院6:oB0司J 2冰场15点前入场最佳，光线柔和且人流较少，游玩体验更佳0UO0FO DAY4:皇家园林悠然行 上午:颐和园(冰场上午人少清净，推荐优先体 验) 想吃南门涮肉可先取号再游园，游玩结束刚好轮到就餐，省时高效 美食尝鲜指南 炸酱面、北京烤鸭必尝，.地道风味不容错过南门涮肉鲜嫩多汁，麻酱蘸料对嗜辣星人略偏厚 重 M奶皮子酸奶酸甜适口，小朋友超爱豆汁慎尝试！独特酸爽口感挑战味蕾街头随处可见冰糖葫芦，5元一串酸甜解腻
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孕期有没有爱喝茶的，喝白开水一点味都没有，偶尔喝一下茶应该没事吧
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杨梦楠
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妈妈网_ueb8wa
孕20周+4天
羊穿已做，接下来就是安安心心的等结果出来，希望崽崽健康成平在妈妈肚子里长大，一起加油……
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