孕期睡眠困扰：为什么怀孕后总是睡不好？ 自从怀孕后，我就没睡过一个好觉。每天晚上不是要起来上厕所，就是被肚子压得喘不过气。侧睡时屁股痛，平躺又怕对宝宝不好。最难受的是凌晨四五点就会腰酸背痛地醒来，怎么调整姿势都不舒服。现在29周了，手脚还开始水肿，连鞋子都要买大两码的。