孕期睡眠困扰与胎动体验
最近晚上总是睡不好，不是被尿憋醒就是被宝宝踢醒。昨晚更是整晚没睡好，感觉宝宝一直在动，早上起来腰酸背痛。医生说现在是臀位，难怪总觉得宝宝在胃那里踢，尿也特别多。有姐妹说可以试试趴着睡帮助宝宝转过来，不知道有没有用呢？
现在29周多了，手脚也开始浮肿，今天不得不买了双40码的鞋子。以前穿36码的，现在38码都觉得紧。孕期真是各种不适接踵而来，但感受到宝宝有力的胎动时，又觉得一切都值得。
大家孕晚期都是怎么缓解不适的？有没有什么好办法能让宝宝自己转成头位呢？
来自广州市
热门评论(4)
温情麦芽宝
我当时是多散步，有用
2026-01-28 17:43:45 · 来自广州
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星妙的微笑cc
别趴着睡，危险！问问医生咋整
2026-01-27 17:37:45 · 来自广州
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婷甜妈
孕晚期手脚浮肿除了换大码鞋子，还有别的办法能缓解不？
2026-01-27 17:30:06 · 来自广州
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米尔妮丝
孕晚期确实辛苦，被尿憋醒、被宝宝踢醒都是常事，你提到臀位的问题，趴着睡确实可以试试，但得注意别压到肚子，时间也别太长。手脚浮肿的话，晚上睡觉把脚垫高一点，能缓解不少
2026-01-27 17:26:54 · 来自广州
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