孕晚期痔疮自救法：3招缓解肿胀

从孕中期痔疮肿到生的血泪史，亲测有效的缓解方法：

1. 温水坐浴神器

   • 脸盆架在马桶上（比蹲着安全）
   • 加一小勺盐消炎
   • 每天2次，每次10分钟

2. 蜂蜜栓通便

   • 比开塞露温和
   • 睡前用1颗，避免用力排便

3. 侧卧垫臀法

   • 用孕妇枕把屁股垫高
   • 减少盆腔压迫（附图这种姿势超舒服）

避雷提醒：① 慎用痔疮膏，很多含孕妇禁用成分② 便秘时别吃火龙果（籽会卡在痔疮里更痛）③ 产后42天复查时同步处理

个人经验仅供参考，我到现在痔疮还没消，但至少能坐着吃饭了...