
孕期饮食分享:酸味食物拯救孕反胃口
最近孕反特别严重,吃什么都没胃口,连白开水喝了都想吐。今天发现一个神奇的现象——只要食物里加点酸的,我就能吃得下!
中午做了番茄炒牛肉,酸酸的味道意外地开胃,终于能好好吃顿饭了。昨天还尝试了酸菜炒猪肚,也成功吃完了一碗饭。看来孕期口味真的会大变,以前不爱吃酸的我,现在居然要靠酸味食物来拯救胃口。
还发现喝气泡水能缓解孕吐,比白开水容易入口多了。最近家里备了好多水果,草莓、蓝莓、橙子、柠檬都常备着,柠檬泡水喝特别舒服。
姐妹们有没有类似的经历?你们孕期都是怎么解决没胃口的问题的?有什么开胃食谱推荐吗?
来自广州市














































