孕期便秘到底该怎么破？ 我现在孕36周，便秘严重到想哭！每天蹲厕所半小时都出不来，肚子胀得跟球一样。试过火龙果、蜂蜜露都不管用，上次用力过猛还出血了。医生让多走动，可我走两步就累得慌。求问各位孕妈有没有什么安全有效的通便方法？再这样下去我都要得痔疮了！
孕期不适应对
来自赣州市
热门评论(7)
我的宝贝女儿，
吃一点水果蔬菜之类的，然后会比较好一些，一定要注意的各种
2026-01-28 02:29:56 · 来自大连市
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小美小妹Zi ： 只吃果蔬就够了嘛？
TM女神m ： 除了果蔬还有别的不？
米多奇妈妈
火龙果要加酸奶一起
2026-01-28 00:57:10 · 来自石家庄市
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小李养欢欢11 ： 火龙果加酸奶效果咋样呀？
鱼宝宝嘞 ： 加酸奶效果会更好？
杜杜洛猫y
孕晚期便秘太常见了，主要是子宫压迫肠道导致的。可以试试每天吃一小把熟的黑芝麻，润肠效果特别好。另外，每天早晚各散步15分钟，不用走太快，微微出汗就行，坚持几天应该能缓解不少。
2026-01-27 19:51:06 · 来自广州
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洛宝の成长
7个月13天
2026年，要继续和我的小宝贝一起“升级打怪”呀～👶✨当妈妈之后，总觉得育儿是门永远修不完的功课。新的一年，想更用心地精进自己：多啃几本专业的育儿书📚，把零散知识梳理成自己的知识体系，告别盲目跟风和焦虑；也要更认真地记录宝贝成长的每一个细节，无论是辅食搭配、作息调整，还是情绪引导的小方法，都想钻研得更深入一些。 也希望在妈妈网的分享能更有温度、更有干货💡——不再只是流水账式的日常，而是把踩过的坑、亲测有效的好方法，用接地气的话分享给同频的宝妈们。如果能给新手妈妈一点点参考，哪怕只是缓解片刻的焦虑，也是一件特别有意义的事❤️。 新的一年，愿自己既能做温柔有爱的妈妈，也能成为持续成长的博主，和宝宝一起解锁更多新技能🎈。在育儿与分享的路上，稳步前行，也期待和妈妈网的姐妹们多交流、共成长呀～👭 姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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恩恩酱i
7个月20天
‼️别等宝宝脸红、起皮才后悔！这个保湿乳霜快加进待产包 预产期在冬天的准妈妈集合！🤰北方有暖气，南方湿冷，新生儿皮肤面临的第一道坎就是干燥！🔥作为二胎宝妈过来人，我必须告诉你们，待产包里除了小衣服、纸尿裤，一款高保湿、温和又安全的婴儿乳霜至关重要！我给我家六月龄娃从出生用到现在的就是这个Mama&Kids婴儿滋润乳霜。弱酸性，无任何刺激添加，新生儿用很安心。关键是保湿力绝了，🫶🏻里面包含8种氨基酸和8种胎脂成分，效仿了对婴儿肌肤来说最理想的妈妈子宫内的保湿环境。小脸蛋和身体都能涂，滋润不黏腻。冬天生的娃，有了它，真的不怕“干”！💦
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莉源宝贝
7个月2天
我女儿有牛奶蛋白过敏，从深度水解奶粉转超启能恩3部分水解奶粉咋转更稳妥？要注意啥？
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柔软兔妈妈1216
7个月8天
娃有家族遗传过敏史，我和老公都担心孩子以后也会被小敏感缠上。网上搜了好多资料，看到好多宝妈说预防小敏感要选适度水解奶粉，就做了不少功课。后来在妈妈网看到大家都在推荐雀巢超启能恩3，说它用的是尖峰水解技术，能将蛋白致敏性降低1000倍，还有科学实证能防御小敏感，就果断入了。喝了段时间，娃皮肤没再出过湿疹，晚上睡觉也安稳多了。想问下喝过的宝妈，这奶粉要一直喝到3岁吗？会不会影响娃的体重增长呀？
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圈波咯圈
7个月15天
娃之前总爱起小红点，当妈的真是操碎了心！后来在妈妈群里看到大家讨论部分水解配方奶粉，说对敏感宝宝很友好。我就做了好多功课，最后选了雀巢超启能恩3。它用的是尖峰水解技术，能把蛋白致敏性降低1000倍，还有全球和中国宝宝的科学验证，娃喝着我也放心。而且它营养超丰富，有12种矿物质、13种维生素，像活性益生菌Bb - 12、ARA、DHA都有，还有OPO促进营养吸收。娃喝了一段时间，小红点没再冒出来，小身板也壮实了不少，真心推荐给有同样困扰的宝妈们。
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妈妈网_xmjfxe
7个月11天
网上刷到好多宝妈问宝宝转奶选啥，我家娃之前也让我愁坏了！小宝肠胃弱，普通奶粉喝了总闹肚子，后来在妈妈网看到有人推荐超启能恩3，说是部分水解工艺的，能把大分子牛奶蛋白分解成小分子，更好吸收。我就抱着试试的心态买了，喝了段时间，小宝肚子真的不闹腾了，便便也正常了。而且这奶粉口味清淡，小宝挺爱喝的，价格也不算太贵，性价比挺高。有没有宝妈也在给宝宝喝这个的，交流交流呀！
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爱生活的北极熊
7个月26天
谁懂啊！小幽骨传导耳机真的是颜值党刚需！苹果同源配色，上手完全没有廉价塑料感，戴久了耳朵也不闷。运动通勤戴着都舒服，还能随时听到周围的声音，安全感直接拉满！#小幽骨传导耳机 #颜值耳机 #运动耳机
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肉包子妈妈ka
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我娃冬季外出游玩频繁，沛儿13价疫苗在冬季出游这种场景下，能给孩子提供哪些额外保护呢？
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羲羲的日常
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梦之蓝这款0-4岁游泳圈太懂小宝宝了！粉色小海马图案软萌可爱，宝宝一看到就笑。面料是亲肤的布料，完全不磨皮肤，小月龄宝宝用着超安心。 浮力分布均匀，宝宝在水里可以自由踢腿，也不会侧翻，解放双手的神器！ 分体式气囊设计，就算一个漏气也不怕，安全感直接拉满。 卡扣式安全带能牢牢固定住宝宝，在小泳池里扑腾都稳得很。 老母亲终于能在旁边安心刷手机，不用一直盯着了～#宝宝泡澡#婴儿洗浴#在家泡澡#水之梦游泳圈
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无限宝贝饥饿
7个月27天
之前孩子总爱起小疹子，可把我急坏了，后来才知道可能是对奶粉过敏。朋友跟我说可以给孩子选部分水解配方奶粉，我就开始到处找合适的。在网上搜了好多资料，看到了雀巢超启能恩3。它采用尖峰水解技术，把蛋白致敏性大大降低，经过科学验证能让娃成长符合标准。营养方面也一点不含糊，12种矿物质和13种维生素，还有活性益生菌Bb - 12、ARA、DHA和OPO这些好东西。我家孩子喝了超启能恩3后，小疹子慢慢就没了，小敏感没再犯过。现在孩子吃得香、睡得稳，身体倍儿棒，我这当妈的也放心多啦。
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达成呀呀呀
7个月10天
网上冲浪时总看到宝妈们聊宝宝小敏感，心里也跟着揪起来。我家娃虽然没有严重过敏，但偶尔也会起小疹子、肚子胀气，当妈的真是操碎了心。后来在妈妈网看到好多推荐超启能恩3的，说它是部分水解配方，小分子低敏蛋白能防御小敏感，还添加了益生菌Bb12，呵护肠胃特别好。我查了下，部分水解就是把完整牛奶蛋白“切”成小段，降低致敏性，适合像我家这种有轻微敏感症状的娃。现在喝了快三个月，皮肤小敏感少了，睡觉也安稳多了，体重增长也在线。想问问大家，超启能恩3需要一直喝到3岁吗？还是中途可以换普通奶粉？
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吾不知名天仙也
7个月整
我儿子有小敏感症状，超启能恩3采用尖峰水解技术，喝它多久能增强对“小敏感”的防御呢？
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阿如小公主na
7个月20天
我宝是剖宫产出生，“小敏感”风险感觉挺高，超启能恩3在这种情况下喝能降低致敏性不？要喝多久合适？
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7个月29天
告别洗不完的口水巾！子初这款带娃神器，宝妈闭眼冲。 作为7个月宝宝的妈妈，我太懂口欲期娃的“口水暴击”了！我家娃从出牙期开始，口水就像开了闸的小喷泉，一天换五六条传统棉纱口水巾都是家常便饭，更换不及时还容易红下巴。之前反复清洗后布料变硬，蹭得宝宝皮肤泛红，真的又心疼又无奈。 直到我挖到子初这款一次性口水巾，才算彻底解放双手！首先必须夸它的绵柔表层，摸起来像云朵一样软乎乎的，蹭在宝宝娇嫩的小脸蛋上完全不磨皮肤，我家敏感肌宝宝戴着一点不抗拒。而且吸水速度绝了，宝宝吃辅食时汤汁、口水全被牢牢锁住，不会顺着下巴流到脖子里，吸完表层还是干爽的，红下巴再也没找上门过。 它的透气防水底膜真的戳中刚需！之前用传统口水巾，经常是表面看着干了，里面已经浸透，衣服领子还是湿哒哒的，换衣服换得我头大。子初这款能牢牢锁住水分，完全不会渗透到衣服上，宝宝穿得干爽舒适，我也不用频繁换衣服、洗衣服了。 最让我惊喜的是独立包装设计！出门遛弯、去母婴店或者走亲戚，随手揣两片在妈咪包里，干净又卫生。独立包装拆开不沾灰，给宝宝用着特放心，脏了直接扔掉，不用再带着沾满口水奶渍的脏巾回家，简直是外出带娃的救星。在家用也超省心，不用每天围着洗衣机转，用完就丢，省下来的时间我还能多喝口热水歇一歇，或者陪宝宝多玩会儿。 真心建议还在纠结的宝妈，别再被传统口水巾折磨了！子初一次性口水巾免清洗、亲肤速吸、防水透气还方便携带，关键能远离细菌滋生的烦恼，给宝宝更卫生的呵护。带娃已经够累了，这种能省时间、少操心的好物，早买早香～
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宝宝妈妈well
7个月27天
给宝宝用世喜防胀气奶瓶喝奶，宝宝是不是就会比较少出现胀气了呢？
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蝶翼哟
7个月25天
我家有养宠物，宝宝有点小敏感，超启能恩3含部分水解成分，适合我家宝宝不？它的性价比如何啊？
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瘦得像天鹅
7个月10天
我娃有牛奶蛋白过敏，想转雀巢超启能恩3，它部分水解技术致敏性低，怎么转奶更稳妥，需不需要序贯喂养？
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贤惠妈妈yue
7个月28天
我女儿肠胃不太好，超启能恩3有13种营养素，喝它能改善肠胃、促进营养吸收不，有科学依据不？
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晓得啊
7个月13天
孩子是剖宫产，听说这类宝宝小敏感发生几率高，我这心里一直揪着。最近孩子又老是便秘，皮肤还起了小疹子，我怀疑是牛奶蛋白过敏了。在网上搜解决办法，看到好多宝妈讨论雀巢超启能恩3，说对于已有牛奶蛋白过敏的宝宝，转奶时可以用它。它是适度水解配方，小分子低敏蛋白更好吸收，还有益生菌Bb-12呵护肠胃。我查了下，它通过了全球与中国宝宝的科学验证，能确保宝宝成长符合权威WTO生长标准。我打算给孩子试试，但又担心转奶会不会很麻烦，还有喝了会不会拉绿便呀？口味孩子能喜欢不，会不会苦呢？希望喝过的宝妈能分享下经验。
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是小小娜娜818
7个月29天
我家娃是剖宫产的，听说这类宝宝小敏感几率高，我这心里一直悬着。最近孩子开始频繁吐奶，小肚子还胀胀的，晚上睡觉也老醒，可把我急坏了。我在网上搜了好多关于宝宝小敏感的内容，看到好多妈妈推荐雀巢超启能恩3。这款奶粉用的是部分水解技术，能产生小分子低敏蛋白，把蛋白致敏性降低1000倍呢，感觉挺靠谱的。而且它里面还有益生菌Bb12，能呵护娃的小肚肚，让肠胃舒服点。我想问问大家，喝超启能恩3会不会拉绿便啊？口味苦不苦，娃会不会不爱喝？转奶的时候要咋转呀，有经验的妈妈快来给我支支招！
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