二胎职场宝妈真的太难了🤦♀️ 最近被睡眠问题狠狠拿捏，晚上躺床上像烙饼，翻来覆去两小时都睡不着，好不容易眯着，娃一哼唧就醒，白天上班全靠咖啡续命。上周开会打瞌睡被领导点名，尴尬得想钻地缝😓 试过喝热牛奶、听白噪音，结果越折腾越清醒。有同样困扰的职场宝妈吗？你们都是咋改善睡眠的？快救救孩子吧🙏
来自温州市
热门评论(13)
爱护肤的珊珊
我一直在喝非常有效果白天晨起喝【晨露饮】：专门对付疲惫垮脸，给你元气，给你光彩，给你防护！
晚上睡前喝【甜梦饮】：专门攻克焦虑失眠，让你放松，让你安睡，让你修护！
2026-01-28 15:42:19 · 来自湛江市
1
wu甜蜜妈妈超
我D乖乖，你这睡眠也太差了。试试睡前冥想？
2026-01-27 20:12:06 · 来自广州
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不是耳朵boy
我特别能理解这种煎熬，备孕时我也常失眠，后来发现睡前泡个脚，再放松下心情，入睡就容易多了
2026-01-27 04:29:33 · 来自徐州市
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ya先生?泣
我之前也这样，后来调整了晚餐时间，吃得早且清淡，晚上睡眠质量就慢慢提升了，你也可以试试
2026-01-27 03:08:33 · 来自广州市
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