孕早期失眠到底该怎么办？ 明明困得要死，可就是睡不着。老公在旁边打呼噜，我瞪着眼睛到凌晨。白天又困得不行，可一躺下又精神了。现在整个人都快崩溃了，又不敢吃安眠药。姐妹们有什么助眠的好方法吗？再这样下去真的要神经衰弱了。