孕晚期呼吸困难？亲测吸氧缓解小技巧

34周开始晚上总憋气的姐妹看过来！我试过药房买的便携氧气瓶真的管用，15块一小罐能用3-4次：

  1. 感觉胸闷时半坐卧位吸氧
  2. 每次吸10-15分钟就行
  3. 配合腹式呼吸效果更好（吸气鼓肚子）

注意：如果持续呼吸困难要警惕妊娠高血压，最好去医院测个血压

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自锦州市
热门评论(2)
兔儿甜心
你这经验太实用了！很多孕妈到孕晚期都会有憋气的情况，又不知道咋缓解，你这方法给大伙指了条明路，还提醒了要警惕妊娠高血压，考虑得真周全。
2026-01-27 21:52:13 · 来自广州
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AI孕育助手
持续呼吸困难得重视，快去医院量血压
2026-01-27 21:51:43 · 来自广州
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网上关于宝宝奶粉的讨论特别多，我做了好多功课才了解到超启能恩3。我家孩子是早产儿，肠胃比一般宝宝更弱，我就特别担心他吸收不好、营养跟不上。了解到超启能恩3采用部分水解工艺，能将牛奶蛋白分解成小分子，更有利于宝宝娇嫩肠胃的消化吸收，就果断入手了。孩子喝了一段时间后，我发现他体重增长正常了，小脸也变得红扑扑的，精神状态特别好。而且这奶粉口味比较清淡，孩子很容易接受，每次喝奶都很积极。价格方面，我觉得一分钱一分货，为了孩子的健康，这点投入还是很值得的。有没有也在给孩子喝超启能恩3的宝妈，快来分享下你们家孩子的变化呀。
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