鹅蛋去胎毒实测吃法

婆婆天天念叨吃鹅蛋去胎毒，试过5种做法后总结：

✅ 接受度高的吃法：

1. 水煮蛋：冷水下锅煮12分钟，蛋白超Q弹
2. 蒸蛋羹：加姜末和芝麻油，腥味少八成
3. 煎蛋饼：配韭菜碎完全吃不出腥味

❌ 踩雷做法：茶叶蛋（腥味加倍）、溏心蛋（蛋黄腥到吐）

亲测有效去腥技巧：① 煮的时候加片柠檬② 一定要趁热吃③ 蛋黄拌进粥里

注意！鹅蛋和鸡蛋营养差不多，没必要硬吃。我孕晚期每周吃2个，宝宝出生照样有湿疹，个体差异很大~