哺乳期，最近腰不痛，但是背痛得厉害。每次躺下去的时候，背部就像压了千斤重的东西，特别沉还巨痛。那种疼痛很难形容，感觉背部的肌肉都被拉紧了，每动一下都疼得钻心。我也不知道这是怎么回事，是不是喂奶姿势不对导致的呀？还是因为长时间抱孩子累的？有没有什么办法能缓解这种背痛呢？真的太难受了，影响休息也影响个人状态。