孕期严重便秘怎么解决，火龙果，蜂蜜，苹果，蔬菜，全部安排了，还是没有排便…已经四五天了
孕期不适应对
来自上海市
热门评论(14)
林果儿吉吉
并不是说你吃这些就能马上去改变吧，因为你要知道，你长期的一个生活习惯，喝水量太少了，每天都没有达到 2~3L，活动量也不够。单单是吃个水果这些就能改变的
2026-01-29 05:25:14 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈是可以吃些酸奶的，里面含有益生菌，有助于改善消化，必要时可以借助开塞露来通便。
2026-01-29 01:42:56 · 来自上海市
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钟金莲
这个确实还是要考虑，就是平时吃点流动的蔬菜水果，不要吃一些油腻性的东西，减少肠道消化不良的。
2026-01-28 12:09:49 · 来自宁德市
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书卷儿 ： 你说得对，吃流动的蔬菜水果，少油腻，肠道确实能轻松点
yo断线风筝
像你这样的话，这些东西都吃了，还是没有用的话可以选择用一些开塞露
2026-01-28 09:59:37 · 来自南京市
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妈妈网_626x1y
可以喝点益生菌
2026-01-28 09:58:29 · 来自郑州市
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小馨馨168
我们出现便秘的话肯定是上火了，所以必须要注意一下饮食，这样才可以的。
2026-01-28 09:58:22 · 来自南宁市
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mia小猫
西梅汁对有些人挺管用，可以少量喝点试试，不过别一次喝太多，避免肚子不舒服
2026-01-28 09:52:50 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期严重便秘，除饮食调整外，可增加每日饮水量至1500-2000ml，软化粪便。适当增加散步等轻度运动，促进肠道蠕动。若仍无效，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液，其不被肠道吸收，对孕妇及胎儿安全。也可用开塞露辅助排便，但需避免长期使用。若持续不缓解或伴腹痛、呕吐，建议线下就诊，排查肠梗阻等并发症。
2026-01-28 09:51:16 · 来自广州
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谁呀y
早上起床后先喝一杯温水，稍微活动活动身体，比如原地踏踏步，促进肠道蠕动看看
2026-01-28 09:50:56 · 来自广州
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yiall宝贝
如果是有便秘情况下，就需要从饮食方面改善的，从多吃一些蔬菜水果之类也可以
2026-01-28 09:50:18 · 来自宁德市
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