母乳喂养难题破解实录

经历过开奶、堵奶、回奶的实战经验：

1. 催奶方法实测：

   • 麻油按摩胸部（避开乳头）
   • 猪蹄炖黄豆（发奶但易胖）
   • 土豆片冷敷缓解胀痛

2. 堵奶应急处理：

   • 温敷+老公帮忙吸（比吸奶器温和）
   • 从乳房外围向乳头方向按摩
   • 硬块要及时揉开，否则可能回奶

3. 混合喂养心得：我家宝宝奶瘾大但奶水不足，采取：

   • 白天亲喂+晚上奶粉
   • 每次先吸母乳再补奶粉
   • 避免过度使用吸奶器导致漏奶

个人经验仅供参考，乳腺增生妈妈要警惕：①哺乳期定期检查 ②回奶需循序渐进 ③保持心情舒畅最重要。