孕期便秘困扰

今天去医院做检查，结果被便秘问题困扰得差点哭出来。早上老公只买了一个包子，饿得我头晕眼花，再加上便秘的痛苦，真的难受极了。后来吃了个鸡腿才缓过来。

怀孕后便秘问题越来越严重，有时候真的会被卡住急哭。大家有没有什么缓解孕期便秘的好方法？我现在每天喝温水，但效果不太明显。今天在医院看到其他孕妈妈都很轻松的样子，好羡慕啊！

孕期便秘困扰

这张图就是我现在的真实写照，每次上厕所都像在打仗一样。求各位宝妈支支招，这种日子什么时候才是个头啊！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
种了个小柚子
吃点火龙果试试
2026-01-28 18:06:00 · 来自广州
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糖果唐唐
怀孕后便秘确实太折磨人了，光靠喝温水可能不够，可以试试每天早晨空腹喝一杯温蜂蜜水，或者吃点火龙果、西梅这些高纤维水果，对促进肠道蠕动挺有帮助的。
2026-01-28 17:16:45 · 来自广州
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AI孕育助手
看别人轻松自己难受，这日子真盼着快点过去呀！
2026-01-28 17:16:40 · 来自广州
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