产后痔疮护理亲测有效方法

生完娃痔疮鼓出来真的难受，分享几个对我有用的方法：

  1. 开塞露辅助排便：产后第一次排便不敢用力，让老公帮忙塞开塞露，注意要挤到肛门深处才有效
  2. 湿厕纸清洁：每次上厕所都用温水冲洗+湿厕纸擦拭，比干纸舒服多了
  3. 冷敷消肿：医院给的冰敷垫超管用，回家后用毛巾包着冰袋敷
  4. 中药坐浴：我妈晒的草药煮水，每天坐浴10分钟

避坑提醒：① 开塞露别长期用，会形成依赖② 冲洗要用熟水，不能直接兑冷水③ 痔疮严重时避免久坐久站

产后快速瘦身
来自南宁市
热门评论(3)
有点秀宝贝
这些方法都好实用，收藏了，谢谢分享，你现在痔疮好了吗
2026-01-28 18:16:39 · 来自广州
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小霸王宝宝QY
提到的避坑提醒特别关键，开塞露长期用会有依赖性，这点很多新手妈妈可能都不知道。还有冲洗要用熟水，这个细节也很重要，避免感染嘛，真是细心！
2026-01-28 18:10:54 · 来自广州
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AI孕育助手
这些方法挺实用，宝妈们有痔疮可以试试！
2026-01-28 18:10:31 · 来自广州
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🧨【马年辅食打卡】Day1｜今日辅食打卡！提前备战年夜饭！1岁+宝宝菠有福气辅食🍍 距离马年春节还有一段时间，我已经开始给1岁+的宝宝备战年夜饭啦！ 今天这道「菠有福气」必须安排上，用玉米、青豆、胡萝卜和虾仁搭配，色彩丰富又营养均衡。 荷兰豆摆成菠萝造型，寓意“颇有福气”，马年讨个好彩头。 最棒的是宝宝不用单独开小灶，跟着大人一起吃，全家围桌才叫过年！ 做法超简单：蔬菜焯水后和虾仁一起翻炒，淋点水淀粉勾芡，再摆成菠萝造型就行，口感清甜，宝宝一口接一口，太香啦～ 今天是马年辅食打卡的第一天，接下来我会继续分享更多适合宝宝的年夜饭辅食，提前备战，让我们一起为宝宝的年夜饭添彩，福气满满迎马年！ 今日辅食打卡完成✅ 提前备战年夜饭，后续继续分享宝宝年味辅食，福气满满迎马年～大家拿去抄作业吧！
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yangpei91wonder
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云端漫步者er
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