月子期间洗头洗澡注意事项

传统坐月子不让洗头？我第五天就洗了！正确方法看这里：

必备物品：

• 艾草/枫叶煮水（要煮开后晾温，不能兑冷水）
• 速干毛巾
• 吹风机（提前预热）

实操步骤：

1. 关紧门窗开暖气到25℃左右
2. 草药水煮一大锅，用大盆接洗
3. 快速冲洗后马上包干发帽
4. 吹头发先吹后脖颈穴位

个人经验：

• 产后24小时就擦身了
• 洗完整个人神清气爽
• 洗完后喝杯红糖姜水驱寒

避坑提醒：① 一定要在中午阳气旺时洗② 剖腹产要等伤口愈合③ 头发没干透不能躺下