宝宝睡眠颠倒怎么办？
最近我家宝宝（2个月大）的睡眠完全颠倒了，白天一直睡，晚上却精神得很，抱着都要哭。前天白天14小时没睡觉后，这两天就变成这样了。我试过带他出门晒太阳，但效果不大，现在5点后都不敢出门，怕被房东说。晚上一两点才睡，我都快熬不住了。姐妹们有什么调整宝宝作息的好方法吗？
来自广州市
热门评论(5)
小桐桐9.11
遇到这样子的情况，咱们也可以白天多陪宝贝玩一玩，减少睡眠时间。晚上慢慢的调整回来哦。
2026-01-30 06:46:25 · 来自清远市
1
a瑾瑜妈妈
宝宝这个属于睡眠颠倒了，白天的时候多跟他玩游戏晚上可能就睡得好一点
2026-01-28 23:38:02 · 来自广州市
1
素心、若雪
慢慢调整吧，白天少让孩子睡
2026-01-28 23:01:55 · 来自沧州市
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灵活赖88
两个月宝宝睡眠颠倒太常见啦，这可能是因为宝宝在妈妈肚子里时就没有白天黑夜的概念。白天别拉窗帘，该干啥干啥，让环境亮堂点，多陪他玩，慢慢就能把作息调整过来，别太着急哈。
2026-01-28 19:15:25 · 来自广州
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