糖耐检查顺利通过，分享我的饮食和经历 今天终于做完糖耐检查啦！空腹4.95，餐一6.33，餐二6.19，顺利通过！最开心的是前一天晚上十点前还在吃粥配馒头，昨天下午还喝了奶茶，吃了芋头饼，晚餐还吃了甜口的鱼香肉丝。 检查前其实挺担心的，因为听说很多人为了过糖耐会提前控糖作弊。但我觉得糖耐就是测试身体真实的代谢能力，提前控糖反而失去了检查的意义。 分享一下我的检查过程： - 前一天晚上10点前还在吃东西，10点后开始禁食禁水 - 早上8:40抽空腹血 - 9点开始喝糖水，5分钟内喝完（真的齁甜！） - 10点抽餐一血 - 11点抽餐二血 整个过程最难受的就是喝糖水的时候，喉咙特别难受。不过抽完餐二就可以吃东西了，饿了一上午赶紧去补充能量！ 想问问大家做糖耐前都是怎么准备的？会提前控糖吗？