孕吐期坐车防吐实战技巧

经历过孕吐期坐车的血泪教训，总结这些救命方法：

必备物品清单：

• 密封袋（建议双层）
• 薄荷湿巾
• 便携式漱口水
• 换洗衣物

亲测有效的防吐方法：

1. 坐前排或靠窗位置，开小缝通风
2. 含姜片或柠檬片（对我超管用）
3. 戴遮光眼罩避免视觉刺激
4. 按压内关穴（手腕内侧三横指处）

血泪教训：① 千万别空腹坐车② 避开香水味浓烈的车辆③ 急刹车时用手护住胃部

个人经验仅供参考，孕吐严重建议就医