产后8个月了，肠道蠕动慢，动力不足，吃了拉不出来，代谢差
来自榆林市
热门评论(12)
小妙2015
产后8个月肠道蠕动比较慢，动力不足，吃了也拉不出来，代谢特别差，这种情况还得从运动和调理着手
2026-02-01 08:40:59 · 来自北京市
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yiall宝贝
这个当然考虑就是可以考虑就是平时多吃些蔬菜水果，有利于更好的改善和调理的。
2026-02-01 02:07:52 · 来自宁德市
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晴空润儿 ： 你说得太对啦，蔬菜水果里的膳食纤维确实能促进肠道蠕动，对改善这情况特别有帮助
suexy2014
宝妈是可以吃点益生菌来帮助促进肠道蠕动的，还可以吃些粗粮或者是粗纤维的蔬菜了。
2026-02-01 01:18:59 · 来自上海市
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yo断线风筝
生完宝宝8个月，像你这样的话，我觉得需要去检查一下肠道功能检查。
2026-02-01 01:13:34 · 来自南京市
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辣椒味 ： 我觉得你这个建议挺好的，做个检查看看肠道到底啥情况。
林果儿吉吉
你这个问题没有去医院检查吗？因为说你的消化问题的话，最好还是要去医院看看
2026-02-01 01:13:22 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候做好相关检查吧，最主要是了解清楚身体的状况，是否健康才可以。
2026-01-31 15:40:47 · 来自贺州市
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兔耳咪咪
吃了拉不出来确实难受，我试过每天固定时间蹲厕所，不管有没有便意，慢慢身体就形成习惯了。
2026-01-31 15:32:10 · 来自广州
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甍珺妞妞5566
代谢差的话，试试多吃点粗粮和蔬菜，像燕麦、红薯、芹菜这些，纤维多，对肠道好
2026-01-31 15:29:27 · 来自广州
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妇产科值班医生
产后肠道蠕动慢、排便困难，可能与盆底肌松弛、饮食结构或活动量不足有关。建议增加膳食纤维摄入（如蔬菜、全谷物），每日饮水1.5-2升，适当运动（如散步、凯格尔运动）促进肠蠕动。若便秘严重，可短期使用乳果糖等渗透性泻药，但需避免长期依赖刺激性泻药。若伴随腹痛、腹胀或体重下降，建议线下就诊排查肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病。
2026-01-31 15:29:25 · 来自广州
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不完整的美99yeah
产后肠道蠕动慢挺常见的，我那时候也这样，每天早上空腹喝杯温水，然后顺时针揉揉肚子，感觉会舒服点。
2026-01-31 15:28:16 · 来自广州
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