二月闹宝宝哄睡实战经验分享

我家宝宝二月闹的时候也是各种难哄，试了N种方法终于找到几个有效的，分享给正在煎熬的宝妈们：

1. 飞机抱+萝卜蹲：这个组合对我家特别管用，哭得再凶都能安静下来。注意要托住宝宝下巴，蹲的幅度不用太大。

2. 白噪音+包裹法：用手机放吹风机声音，配合襁褓巾包裹，模拟子宫环境。记得包裹时上肢要裹紧，下肢留活动空间。

3. 真香坐姿：让宝宝坐在妈妈腿上蜷着，这个姿势能缓解肠胀气。我一般边坐边用手掌根部顺时针揉肚子。

4. 升降机运动：竖抱时慢慢下蹲再站起，重复5-6次，注意护住头颈部。

注意事项：① 不要一哭就喂奶，容易过度喂养② 记录哭闹时间规律，提前干预③ 白天多趴卧帮助排气

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同