胎动监测小心得：三种异常情况要警惕

从20周感受到第一次胎动到现在，我总结出这些实用经验：

1. 胎动规律

   • 饭后1小时最活跃：我家崽下午茶时间必开运动会
   • 爸爸一摸就装睡：老公的手像有魔法，放上去就静音

2. 异常情况⚠️突然剧烈踢打：我有次看鬼片，娃吓得连环踢⚠️长时间安静：28周有次5小时没动，跑去医院虚惊一场⚠️位置固定疼痛：左侧持续疼可能是压迫**换体位

3. 记录技巧

   • 不用刻意数，注意日常规律就行
   • 我用的APP记录，能生成曲线图给医生看

医生教我的判断标准：✔️2小时内感受到10次就算正常✔️数胎动要选固定时间段✔️异常时先吃甜食再观察