作为新手妈妈，最近被九个半月宝宝折腾得够呛😫。白天宝宝就像装了小马达，亢奋得不行，在爬行垫上各种翻滚、爬行，玩具扔得到处都是，怎么哄都不肯午睡。到了晚上，睡眠也不安稳，总醒，我和宝爸轮流守着，都快撑不住了。后来咨询了育儿专家，说是可能白天运动量不够、作息不规律。调整了几天，白天多带他户外活动，情况有改善啦😆。