月子水配方实测分享
产后第二周开始喝的月子水配方：
陈皮炒米水理气排恶露，当水喝一整天
黄芪红枣茶补气血神器，但恶露多时要停喝
黑豆水补肾下奶，喝多了容易胀气
五红汤产后一周后再喝，不然恶露难干净
注意事项：① 控糖妈妈慎喝红枣类② 阴虚体质少喝黄芪③ 每天不超过2000ml
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自惠州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
月子里饮食还是很重要的呢，姐妹分享的月子水挺不错的呀。
2026-02-02 23:24:34 · 来自广州市
1
爱吃鱼的妈妈
我那时候月嫂没给我整
2026-02-02 23:15:08 · 来自大连市
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