产后盆底肌评估避坑指南
刚做完盆底肌评估的血泪教训：
| 项目 | 踩坑经历 | 正确操作 |
|---|---|---|
| 探头选择 | 被推销300多重复使用款 | 选75元一次性探头更卫生 |
| 检查时机 | 恶露未干净就着急检查 | 等姨妈结束复查更准确 |
| 修复机构 | 医院报价1200/次 | 在家用凯格尔运动先练着 |
附图是我的评估报告单，肌力才1级...医生建议：①避免提重物 ②咳嗽前先夹紧盆底肌
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自苏州市
热门评论(2)
小机智鬼
等姨妈结束复查更准确，那姨妈结束多久去检查比较好呢？
2026-02-02 17:17:25 · 来自广州
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魅蓝妞妞
看到这经历感觉像自己踩过坑一样，推销的话术太容易让人心动了，还好最后选了卫生的一次性探头。检查时机和修复方法也说得很清楚，特别是医生给的建议，简单又实用，得好好记下来。
2026-02-02 17:13:44 · 来自广州
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