糖耐复查避坑指南

糖耐一小时超了0.25被要求复查，总结出血泪经验：

1. 复查前三天要忌口：

   • 停掉所有甜食水果
   • 连枸杞汤都别喝
   • 晚饭后不再进食

2. 抽血小技巧：

   • 带保温杯装温水（糖水太难喝温水送服）
   • 穿宽松衣服（淤青手臂穿脱方便）
   • 准备零食（抽完立刻补充）

3. 复查结果怎么看：

   • 空腹＜5.1
   • 1小时＜10
   • 2小时＜8.5

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我复查时没喝汤没吃奶粉，数值就达标了。医生特别强调：妊娠糖尿病对宝宝影响比妈妈大，宁可严格点。