顺产撕裂护理经验分享

刚顺产完的姐妹看过来！我生娃时二度撕裂，亲身总结这些护理要点：

1. 伤口清洁：每天用温开水冲洗3-4次，医生开的消毒液要按比例稀释（我用的1:10碘伏溶液）
2. 缓解疼痛：
   • 冷敷贴确实有用！前3天每次如厕后敷15分钟
   • 医生开的复方黄柏液湿敷（用药前务必咨询医生）
3. 如厕技巧：
   • 小便时用温水边冲边尿
   • 有撕裂的姐妹备个会阴冲洗器超实用

避坑提醒：①千万别用卫生巾！换成刀纸更透气②发现线头不吸收要及时去医院拆线

附图是我住院时医生给的护理清单，姐妹们可以参考~