二胎宝妈孕期真实记录📝这月被便秘狠狠拿捏了！每次上厕所都像打仗，蹲到腿麻还颗粒无收，肚子胀得像揣了气球🎈，连呼吸都变重了。昨天实在扛不住冲去产科，医生笑着拍肩：“激素捣乱让肠胃变懒啦，每天狂炫西梅+散步半小时，两周见效！”今早试了医生教的顺时针揉腹法，居然真的顺畅了！姐妹们别硬扛，及时求助医生才是王道💪
孕期不适应对
来自长沙市
热门评论(3)
添添妈妈98wife
哈哈哈哈，医生的方法真管用啊
2026-02-02 19:13:45 · 来自广州
点赞
小湾湾ps515002
孕期便秘真的太折磨人了，我那时也这样，西梅和散步确实管用，可以试试
2026-02-02 00:24:52 · 来自广州市
点赞
12水仙不开花o
原来激素变化会让肠胃变懒呀，怪不得孕期总便秘，揉腹法我也得学起来
2026-02-01 22:33:52 · 来自大庆市
点赞
相关推荐
洋芋妈育儿说
2岁10个月9天
宝妈必看，水牛奶VS普通牛奶|附挑选攻略 作为一个二胎妈妈，在给娃选奶这件事上，我可算是踩过不少坑了。 以前总觉得牛奶都差不多，直到做了功课才知道，原来水牛奶和普通牛奶的差别这么大！水牛产奶量只有普通奶牛的1/4，是名副其实的“限量款”奶源。它的钙含量是普通牛奶的1.6倍，蛋白质高23%，脂肪是2倍，营养浓缩度直接拉满。 很多妈妈可能和我之前一样，不知道怎么给娃挑水牛奶。今天就把我的选奶标准分享给大家： 1️⃣看配料表：越干净越好，只有生牛乳+水牛乳才是优选，避开蔗糖、添加剂。 2️⃣看营养成分：钙含量和蛋白质可不能少，根据国标标准：钙含量>120mg/100ml，蛋白质含量>3.2g/100ml。 3️⃣看奶源：优质牧场+A2型水牛产的奶更香醇浓厚，且A2奶源含有A2β-酪蛋白，比起普通牛奶蛋白更容易吸收，不会对肚肚产生很大负担。 4️⃣看口感：丝滑清甜、没有奶腥味的牛奶宝宝才爱喝 我对比了市面上很多款，最终锁定了爷爷的农场A2水牛纯牛奶，喝了大半年，真心觉得它是我挖到的宝藏！ 它的奶源来自优质牧场，是珍稀的A2奶源，每一滴都带着自然的安心感。含有426.25mg的A2β-酪蛋白，更贴合宝宝娇嫩的肠胃，我家老二以前喝别的牛奶容易胀气，换了这款之后肚肚舒服多了。 营养方面更是没话说：每盒125ml就有162.5mg原生高钙和5.0g优质蛋白，相当于普通牛奶的1.5倍！ 最让我放心的是它的配料表，只有生牛乳+生水牛乳，没有任何添加剂、防腐剂，给娃喝着安心。口感完全不腥，入口就是天然水牛乳的清甜，奶香醇厚又丝滑，咽下去喉咙都润润的，我有时候都忍不住跟娃抢着喝。 125ml的迷你包装也特别贴心，出门揣包里就走，一次一盒刚刚好，现在我家两个娃每天早上都主动要喝，老母亲表示太欣慰了！ 养娃路上，选对一款好奶真的能省不少心。
  • +6
收藏
4
3
王葡萄超甜哦
2岁6个月4天
👧🏻带宝宝在动物园里体验到了投喂动物的快乐。当宝宝拿着食物靠近🦌🦒🦓🦢🦜🐘🐅这些可爱的动物们时，它们会温顺地靠近，好奇地张望。梅花鹿灵动的眼睛盯着宝宝手中的食物，长颈鹿伸长了脖子，斑马欢快地跑过来，天鹅优雅地游向宝宝，鹦鹉机灵地叫着，大象慢悠悠地晃过来，老虎威风凛凛却也期待着美食。宝宝把食物递出去，看着它们开心进食，那一刻，真切感受到了与动物互动、投喂它们所带来的独特快乐。
  • +6
收藏
18
32
洢洢妈妈ZHH
2岁3个月26天
我怀孕27周了，再吃DHA还有效吗？ 0
收藏
13
点赞
一只小糖包
2岁4个月29天
早产儿不焦虑，一篇说完医生没告诉你的事情！我家小糖包是34周+出生的，记得当天晚上上洗手间，发现水流出来的有点多不太正常，我突然意识到是羊水破了，赶紧把队友叫起来去医院！现在还清楚记得到了医院后，医生给我检查的时候，我的两只脚不受控制的一直抖动！当时我真的吓坏了😭，超级担心宝宝会出什么问题！👌幸好的是一切都顺利，但是宝宝刚出生时体重只有2.19KG，后来马上送去保温箱了。由于我的奶水不足，我很操心宝宝的口粮问题。一开始不懂，不知道早产儿需要选择专门的早产儿奶粉，只是给宝宝备了普通的奶粉。出院后，我观察发现宝宝臭臭会出现奶瓣，经常会整夜整夜的哭闹不止，把我和队友都折腾得够呛。查了资料才发现是因为早产儿的肠胃比较娇嫩，几乎一半以上的早产儿
  • +6
收藏
1590
9464
靓丽一生一世
备孕中
我好想再要一个小三宝我太喜欢孩子求帮忙，谁有快速能怀孕的方法
收藏
9
1
妈妈网_lrqpxg
2岁11个月17天
唉，孩子么气死了
收藏
3
3
允诺vs佑佑
2岁2个月7天
怎么会这样 一个月月经没来
收藏
3
点赞
大卫的妈妈
2岁11个月17天
周三，孩子放假正式开始
收藏
3
1
妈妈网_cpr3b
2岁10个月22天
我家老公是个喝酒爱家暴的人，老婆孩子他都打，婆婆也会被他打，所以婆婆不敢当家做主管这个事，我都觉得婆婆无能儿媳妇孩子就会跟着受罪，如果婆婆能当家做主她儿子还会有机会打我和孩子吗，别人家儿媳妇要是被她儿子打了人家婆婆能出头治她儿子，我们家婆婆更不能指望能管到她儿子了，谁让她生这样一个猪狗不如的东西呢
收藏
3
1
Skype宝宝
2岁3个月26天
小朋友不怎么吃饭怎么办该怎么调理，很爱吃糖，吃甜的东西，饿了一天也不吃饭，就吃零食，真的愁死人了，体重也不怎么长
收藏
15
4
司司同学
2岁21天
宝宝频繁夜醒睡觉不踏实，一定要看💥✅1.晚上吃太多 ✅2.热了或冷了 ✅3.鼻子不通气 ✅4.做噩梦了 ✅5.憋尿难受 ✅6.身体不舒服 ✅7.分离焦虑 ✅8.缺乏微量元素 ✅9.睡前兴奋过度
  • +6
收藏
10
6
娆指柔嗼莣
2岁2个月11天
寻寻觅觅，冷冷清清
收藏
3
5
幸运的海豚妈妈
2岁4个月15天
今年冬天：我和先生带嘟嘟贝贝去公园玩的时候，遇到了好心带路的小女孩和啊姨。 嘟嘟和贝贝想去玩跷跷板，天河公园实在是太大了，我们走了大半天都没有到达目的地。还好遇上了好心带路的小女孩和啊姨。瞧！嘟嘟和贝贝牵着姐姐的手，一起去找跷跷板，这个画面实在是太温馨了！谢谢可爱的小女孩、善良的啊姨！
收藏
4
1
嘉遇麻麻要加油
2岁3个月9天
保持孕期皮肤好状态✨：选对合适的面霜！ 怀孕之后，我才真正明白，真正让孕期皮肤变好的，从来不是一堆瓶瓶罐罐，而是精简护肤🧴！以及愉悦的心情❤️！ 也是踩过一胎护肤的坑，这胎我果断告别繁琐步骤，我选护肤品时只盯两个核心 ——安全性和长效保湿力💦。成分越简单越安心，优先挑无香精、无酒精、无争议防腐剂的，毕竟孕期皮肤屏障本就脆弱，不用追求花里胡哨的功效，把基础保湿做扎实就够了。而我孕期一直在用的丝塔芙大白罐，刚好完美契合这些需求，用着特别踏实❤️。 孕早期激素波动最明显，不仅孕吐严重，皮肤状态更是说变就变，又红又敏感，毛孔粗大，嘴角鼻翼更是干到起皮😭，再加上天气越来越冷，起皮泛红又找上了门，真的苦不堪言🥲！直到大白褂闺蜜给我安利了丝塔芙大白罐，皮肤状态才真的稳定下来。 我现在每天早晚都涂一次大白罐，它是乳霜质地，超好推开，吸收之后也很滋润完全不闷，尤其鼻翼嘴角的脱皮直接被抚平！ 最近还发现一个“邪修”用法，就是睡前用丝塔芙大白罐进行厚敷当个面膜来用，敷个二十分钟左右洗掉，第二天起床脸就像喝饱了水💦，泛红起皮全都不见了，脸软乎乎的像奶冻一样！坚持用下来感觉真的有把皮肤养好。 所以说，孕期护肤真的没必要一堆瓶瓶罐罐，只要有规律的作息、健康的饮食习惯🥗，再加上一罐安全有效的高保湿面霜就够啦🧴！找对精简护肤的方向，少点折腾，足以稳住孕期的好皮肤了，愿每个孕妈妈都能舒舒服服地度过孕期 ~
  • +5
收藏
345
1344
零雨淇蒙
2岁5个月22天
昨天一忙活又忘了签到了。。
收藏
4
1
佳多宝宝
2岁5个月8天
30+宝妈养生日常｜随手泡出来的红润 谁懂啊！当妈后连喝口水都要见缝插针💨 娃醒了要哄、辅食要做、玩具要收拾，想补补却连煮个五红汤的时间都没有… 脸色黄气重、嘴唇干燥，素颜出门被问是不是没休息好😮‍💨 直到挖到TPlays红气花颜茶！简直是宝妈轻养生的天选之茶✨ 不用熬不用配，30秒泡出好气色，带娃间隙也能给自己偷个懒～ 拆开快递直接被糖果包装戳中少女心🎀 独立小包装像一颗颗精致的水果糖，揣两颗在妈咪包毫无压力，带娃出门在母婴室、公园长椅上都能随手泡一杯，喝茶也能有满满的仪式感～ 最绝的是有机玫瑰+有机红参的双补组合！🌹 玫瑰淡香，喝完整个人都舒缓了（带娃暴躁时喝一口真的能降温～），红参温和，坚持喝下来，整个人都不一样了👏 关键还是低因配方，晚上哄睡娃后泡一杯放松，完全不用担心失眠，熬夜带娃也能稳住好状态🌙 以前总觉得养生要花大价钱、费大功夫，现在才发现，真正适合宝妈的养生，就是这种不费力的日常滋养🌿 不用专门挤时间，娃玩玩具时、午睡时，泡一杯温热的花颜茶，看着玫瑰花瓣在水里舒展，闻着淡淡的参香，这几分钟完全属于自己的时光，真的能治愈带娃的疲惫～ 现在我家茶几、妈咪包、办公室都囤着它，随手泡一杯，补气养颜不耽误带娃，精致感和养生感全拿捏了！30+宝妈不用当超人，也能把自己养得红润贵气呀❤️
  • +3
收藏
29
96
小白育儿日记
2岁6个月9天
小雅象恒温水壶太省心，316L内胆安全放心，温度精准可调，泡奶一键恒温45℃，烧水快、无异味。分体式好清洗，续航久，外出居家都好用，带娃必备，性价比高，强烈推荐！
收藏
20
70
小小汐呀
2岁26天
女鹅的神仙大豆被💤软到不想起床 这条大豆被真的是挖到宝了！ 一面是软fufu的小动物印花，一面是温柔的樱花粉，颜值直接戳中老母亲的心巴。 盖在身上轻得像云朵，保暖又不压身，宝宝翻来覆去都不会着凉。 礼盒包装超精致，送人自留都有面儿，我已经准备给闺蜜也安排上啦！
  • +6
收藏
25
33
芮芮麻麻超努力
2岁8个月16天
带娃出门不慌乱！这3件宝藏好物是我的底气谁说带娃出行像搬家？本90后宝妈的精简法则：只带对的！ 有了这三样，轻松搞定喝水、玩乐和清洁，主打一个省心省力！ 1️⃣.316不锈钢儿童保温杯 材质安全扛打，316医用级内胆让我超放心。保温保冷都超强，冬天喝温水、夏天喝凉水，随时满足宝宝需求。抗摔耐磨，简直是“坦克”级别，怎么折腾都不怕！ 2️⃣. 儿童洞洞书 出行哄娃“安静神器”！色彩鲜艳，每一页都有趣味小机关，能抠能戳还能认物。小小一本不占地方，在餐厅、车上都能瞬间吸引宝宝注意力，专注玩好久，早教启蒙在路上就搞定。 3️⃣. 便携式奶瓶刷套装 再也不用担心外面的清洗问题了！一套收纳起来只有巴掌大，里面刷头、奶嘴刷、沥水架一应俱全。食品级硅胶材质，刷得干净干得也快，卫生问题轻松拿捏，告别黏腻和异味。 这三件就是我包包里的“定海神针”，实用不鸡肋，轻松提升带娃幸福感！姐妹们还有哪些出行神器？快来评论区告诉我！ #宝妈好物分享 #带娃出行必备 #育儿神器 #精简育儿 #母婴好物
  • +6
收藏
18
46
我有一颗小佑子
2岁8个月2天
春节带娃日记🧨👶宝宝月龄：​2岁8个月 📍带娃场景：户外公园 😭带娃难题：秋冬天带娃放电怎么办 💡实用心得： 秋冬带孩子户外运动对身心健康至关重要：适度接触冷空气能增强抵抗力，冬季阳光温和有助维生素D合成，有效预防季节性情绪波动。 骑行是理想的秋冬户外活动，不仅能动态保暖，还能培养孩子独立探索能力。更重要的是，骑行为孩子的视力健康提供独特保护——在骑行过程中，孩子需要在远近景物间自然切换视线，这种视觉调节训练有助于延缓“远视储备”消耗。研究表明，每日户外活动能促进视网膜多巴胺释放，显著降低近视风险。 家长可选择上午10点至下午3点较暖时段，做好分层保暖和安全防护，从短距离开始，让秋冬骑行成为守护孩子眼健康、增强体质的有效方式。 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
  • +3
收藏
26
40