二胎宝妈来唠唠产后减肥👏 闺蜜产后为恢复身材，每天疯狂运动，饮食也严格节食，本以为能快速瘦下来。结果一个月后，体重纹丝不动，体脂率还蹭蹭往上涨📈 她整个人都懵了，直说“这减肥方法咋不管用”。后来找专家咨询，才知道产后身体虚弱，盲目运动和节食，不仅难瘦，还可能伤身体。所以姐妹们，产后减肥别瞎搞，得听专业建议🧐
产后快速瘦身
来自长春市
热门评论(3)
dreamli糖糖妈咪
我D乖乖，产后减肥要谨慎
2026-02-02 19:44:51 · 来自广州
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唯一Sue可
产后身体确实虚，我那时也试过节食，结果奶水都少了，后来还是乖乖听医生的调整饮食和运动
2026-02-02 13:55:00 · 来自广州市
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en花妖朱朱
减肥不能急，特别是产后，身体需要恢复，盲目运动反而容易受伤，我后来是慢慢增加运动量才瘦下来的
2026-02-02 13:39:00 · 来自南通市
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二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
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团团妈育儿分享
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告别大包小包，双旅车解放双手 带娃出门不用手忙脚乱的快乐，是这台双旅车给的✨ 再也不用左手抱娃右手提包了😭娃坐得稳当，杂物全塞双旅车～ • ✅一车多用：能装娃、能装货，玩具、口粮、零食、露营桌椅一次搞定 • ✅解放双手：娃坐得稳当，我也能轻松推行，还能随时调整成露营车模式 • ✅折叠便携：收起来不占地方，后备箱随便塞，说走就走超方便 日常遛弯、公园撒欢、短途出行全适配！ 现在只要天气好，我们就推着车去公园撒野 看着娃在车里笑哈哈，我也能安心享受晒晒太阳的治愈时刻🌿
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小棉妈妈175
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很喜欢“慢慢”这个词慢慢的衣服不知不觉变小了 慢慢的鞋子换成了大一码 我的男孩女孩一直在慢慢的长大 原来慢慢亦是漫漫 是日复一日的成长与陪伴
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Baby小小费吖
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养“妹妹”就是要给她最好的！ 给二胎妹妹买衣服，曾是我的快乐源泉。小裙裙、卡通连体衣，怎么可爱怎么来，每天把她打扮得像个小公主，心里特满足🥰 直到她五个半月，进入学坐期，我的“童话”破灭了😅那些漂亮衣服，在她努力坐稳、扭身抓玩具时，纷纷“罢工”！有的没弹性，动几下就勒住小肚子；有的不够透气，坐着活动一会儿后背就闷汗；有的版型紧，在她肉乎乎的腿上勒出红印。 我才明白：对这个阶段的宝宝来说，光好看真的不够，舒服才能让宝宝探索更自在。 于是我开始寻找既“顺眼”又“合身”的选择，直到一眼相中这件嫚熙弹力丝麻棉连体衣，它是真的颜值特别美的同时，舒适度也拉满！ “小公主花园梦”——光听名字就很让我心动呀！花色图案满满的ins风又不失萌趣，穿起来依然是我那个软萌的妹妹。 但真正打动我的还是她们家还是产品本身的实力过硬。妹妹身上穿的这件小衣服轻盈柔软又很有弹力，不管她学坐期怎么前倾、侧身，衣服都顺顺贴贴，不会团成一堆。她坐得舒服，玩得也更专注。腰部和裆部都有调节扣，胖腿腿怎么盘坐都行。袖口、裤腿的弹性也温柔，不会留下印子。 这件连体衣特别透气，吸汗不闷，冬天室内开空调温度高，妹妹坐着玩久了，后背也一直是干干爽爽的，不黏不腻。而且耐穿性也很好，说实话我洗了好多次了，没有变硬起球，摸上去还是软糯糯的。这份柔软能持续陪伴，让我很安心~ 现在它成了妹妹学坐期的“主力战袍”。这让我明白：真正的好看，是让宝宝在舒服自在里，自然流露出的那种畅快与明媚。 如果你也在找一件能让宝宝坐得稳、玩得开心、穿得久的连体衣，相信我可以直接入手了，带娃路上的小确幸，不过如此
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妈妈网_kscxok
2岁7个月8天
美素佳儿3段跟4段区别在于哪里呀？它们的奶源品质是否一样呢？
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小棉妈妈175
2岁2个月14天
介个面霜我要把它安利给身边所有的宝妈❗️ 保湿、舒缓、强韧三线合一✅每次给宝宝涂完脸就像做了spa~直接拿捏🍎脸，还贴心的添加了10％白池花籽油，保湿同时不黑脸。真空舱设计方便按压取量，避免二次污染，干净又卫生！奶霜质地好推开，涂完吸收得好快，也完全不油腻~
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妈妈网_c1amnz
2岁9个月12天
美素3段和4段的奶粉配方和味道有什么区别吗？它们的价格差是多少呀？
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吉米吖
2岁2个月整
人类幼崽干饭实录🍚 玉米杯是今日MVP 👶🏻 今日份干饭主角：我的小吃货儿子！ 今天带娃出门放风，路过肯德基就被玉米杯的香气勾住了脚步。 刚把小份玉米杯递到他手里，就开启了沉浸式干饭模式👇 ✨ 干饭名场面 • 小手紧紧攥着勺子，眼睛都快黏在碗里了 • 一口接一口，腮帮子塞得鼓鼓的，连掉在桌上的玉米粒都要捡起来吃掉 • 吃到最后碗底干干净净，还意犹未尽地舔了舔勺子 🍯 妈妈碎碎念 当妈之后真的很容易被这种小细节治愈。看着他认真干饭的样子，就觉得所有的疲惫都值了！ 玉米杯是我们出门的“哄娃神器”，香甜软糯好消化，既能当小零食垫肚子，又能锻炼他自己吃饭的能力。 📌 带娃出门小Tips 1. 选这种无添加、口感软的食物，对宝宝肠胃友好 2. 备个小围兜，不然衣服会遭殃 3. 别催！让宝宝自己慢慢吃，培养自主进食的好习惯
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爆爆彬
2岁2天
我的宝贝，祝你两周岁生日快乐🎊🎂时间过得好快呀，感觉你昨天还是个软软糯糯的小团子。 看着你一点点长大，妈妈心里满是幸福。 妈妈只希望你能一直平安健康快乐。 平安是一切的基础，妈妈愿你人生路上顺遂无虞 健康是最大的财富，愿你身体棒棒少生病痛快乐则是生活的真谛，愿你每天都能开开心心！眼中有光，心里有爱，放心成长！去拥抱属于你的精彩童年！宝贝，生日快乐，妈妈永远爱你！
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小葵酱酱
2岁10个月13天
告别闷汗红屁屁！BBG 丝薄轻柔拉拉裤，让宝宝自在学步 BBG 丝薄轻柔拉拉裤，重新定义“轻透”体验💡 ✅ 薄透：0.2cm超薄芯体，透气不闷，告别潮湿黏腻 ✅ 强吸：海量吸收层，快速锁水不反渗，整夜干爽 ✅ 柔软：云感亲肤面料，无痕腰围，贴合不勒 ✅ 大码友好：学步期也能自在活动 给宝宝的每一步，都要轻盈又安心～
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