孕期假性宫缩的困扰

这几天肚子一直隐隐作痛，特别是坐着和蹲下的时候特别难受。去医院检查说是宫缩，但宫口还没开，医生让住院观察，我没住就回家了。

现在的情况是：

1. 持续有宫缩痛感，但没见红也没破水
2. 右侧躺痛，左侧躺能稍微缓解
3. 胎动正常，就是肚子不舒服

之前也遇到过这种情况，跑去医院结果白跑一趟。这次又是这样，好纠结要不要再去医院。有经验的宝妈们，你们遇到过这种情况吗？这种假性宫缩一般会持续多久啊？要不要再去医院看看？