二胎宝妈的真实写照👩👧👦白天像陀螺一样转个不停，照顾俩娃、洗衣做饭、打扫卫生，晚上还得辅导功课。本以为能扛住，结果身体先罢工了，腰酸背痛，浑身没劲，心情也down到谷底😩。跟家人说了，他们说我可能是缺乏运动。仔细想想，确实好久没好好锻炼了。有同样经历的二胎宝妈吗？你们都是怎么恢复精力的？求分享🙏！
来自广州市
热门评论(3)
6888耀耀女孩l
试试瑜伽，舒缓又解压
2026-02-03 22:49:23 · 来自广州
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小周小花宝贝
我也有同感，白天忙得团团转，晚上还得辅导作业，真得找点适合自己的运动恢复下
2026-02-03 02:00:06 · 来自广州市
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不懂得
带俩娃真是累到不行，身体不舒服可得重视，运动也得循序渐进，别太着急
2026-02-03 01:42:06 · 来自温州市
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