睡不着怎么办🥲总想再玩一会手机
来自重庆市
热门评论(3)
|8482_6127
那就在玩一会在睡😂
2026-02-04 18:06:20 · 来自呼伦贝尔市
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冰水蕾蕾啊girl
晚上老想玩手机睡不着，这太常见啦！其实这就是大脑太兴奋了，手机蓝光还抑制褪黑素分泌，越玩越精神。可以试试睡前一小时就把手机放远点，换成听点轻音乐，慢慢就能改过来啦
2026-02-04 17:24:27 · 来自广州
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勇闯天涯的仔仔
总觉得时间不够用呀，还想多玩一会，这该怎么办呢？
2026-02-04 17:24:27 · 来自重庆市
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小布丁宝贝11
3岁以上
我常常感慨，这一天天的过得可真快。清晨，阳光刚照进房间，我就匆忙起床开始新一天。眨眼间，一上午就在忙碌的工作和学习中溜走。中午简单吃口饭，稍作休息，下午又投身各种事务。感觉还没怎么着呢，傍晚就来临了，看着天边的晚霞，一天又快结束。晚上回顾这一天，好像做了不少事，又好像啥都没干，时间就这么不知不觉地飞逝，真让人有些无奈，却又不得不感叹这日子如白驹过隙，匆匆而过。
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xiaoxia1107
3岁以上
今天我亲手做了娃爱吃的饺子。一大早就去菜市场挑选最新鲜的食材，回家后精心准备馅料，再一点点把面皮擀好。包的时候我满心期待，想着娃看到会多开心。当热气腾腾的饺子端上桌，娃眼睛一下子亮了，迫不及待吃起来，边吃边赞不绝口。看着娃满足的样子，我心里特别温暖。我真的很享受做美食给娃吃的过程，只要娃爱吃，我就愿意一直做下去，这份简单的快乐让我觉得无比幸福。
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慧慧0613
3岁以上
和老公在一起五六年，从来没问他要过什么贵重礼物，可是他该用用该花花，没分担过家里开销，问他要钱，总是没有，烟酒槟榔却从未断过，还总问我要钱，之前网贷我也给他还清，他却还是不上进，不努力工作，图天混日，还有在一起的必要吗
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sweety健康就是福
3岁以上
大宝29号考完试就立刻去姨妈家住，表姐车他去，那晚就让他写寒假作业了。刚开始那两天很积极的写，写得又快，又不用一直守着。这两天就不行了，他觉得没有伴。又不听劝的写作业了。两个表姐都拿他没办法了。昨天去小姨妈家大半天。他就想在那里住。就说有伴写作业。我今天傍晚就听他表姐说了。我就不想他去小姨妈家住。有伴写作业，玩也有伴。但是晚上谁辅导作业？靠他也不会自觉的写。不懂也没人帮辅导？大两个表姐又不在小姨妈家住。白天大表姐就去小姨妈家辅导读中学的表哥作业。到了晚上就回家。白天小孩又不会一直写作业的。后来连哄带劝的让他继续在大的姨妈家住。晚上表姐也好辅导作业。我说：等你回来带去买烟花。年初你想跟广东的叔叔婶婶去玩，我也给你钱去。他表姐说：隔两天就带你去小姨妈家一次，去也是和表哥表姐一起写作业。他说好的。就这样说好，他才打消去小姨妈家住的念头。希望他能做到赶紧写完作业。家里的弟弟妹妹等着他回来一起玩。或许有人说我逼他紧。不给他玩。但是知道他学习态度，玩心很重的人。百分之九十的赞同我。还有半个月就过年了。今晚终于写完一科的作业了。还有两科还没怎么写到。希望他能坚持的写快点。还有就是这次考试，数学才五十多分。从来没有试过期末考试数学那么差。以前期末考试数学有八十多分九十二三分都有。语文81.5，英语差不多70分。就数学太差了。老师说哪哪方面的差。叫我帮他补补。我说在姨妈家住。表姐辅导。老师说也行。毕竟表姐是读本科的。准备毕业了。今年就回来早点。所以才让他去住。让表姐教教他。希望他能懂些。到下学期就不会什么都不懂。毕竟我们又没文化。都不懂得辅导。最小的小姑子读师范的。她说可以帮辅导。我说，几个小孩在家，太吵了，他玩心很重，又不自觉点写作业。没有在守着，他又不认真写，或是去玩。反正在家就是难管教他。我又不是一直在家。我说：趁还没开始搞卫生过年时，寒假作业就写快点。不然表姐要搞卫生，没空辅导作业
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ui心雨落
3岁以上
为家人接健康棒……希望我的家人，无病无灾，健健康康，平平安安开心快乐每一天……我爱你们！祝福每一个人！
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娜娜小壳壳壳
3岁以上
女性高等教育入学率从2000年的32%升至2020年的54%，平均初育年龄从26.3岁推迟到29.1岁[^4^]。这本是文明进步，却与生物生育窗口产生冲突。职场歧视、母职惩罚、托育缺失，让高学历女性面临"生育即牺牲"的困境。
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尿裤研究所
3岁以上
避开2个误区！宝宝屁屁白嫩不脱屑🌱 换纸尿裤时发现宝宝屁屁发黑、掉白屑？😱 一开始我以为是没洗干净，使劲搓洗、用沐浴露反复擦，结果越洗越糟！ 后来问了儿科医生才知道，根本不是脏！是护理踩了坑！​ - 💥90%宝妈中招的2大致命误区：​ ❌过度清洁：宝宝屁屁皮肤屏障只有成人 1/3 厚，耐受力超差！频繁用含皂基、香精的清洁产品，或者用力搓洗，会直接破坏皮脂膜 —— 这层 “保护衣” 没了，水分快速流失就会起白屑，反复刺激还会引发炎症，导致色素沉着，屁屁越洗越黑！​ ❌用错护臀膏：别再薄涂一层了！护臀膏是 “物理防护盾”，用量不够根本形成不了保护膜，屁屁长期暴露在尿液、汗液里，加上纸尿裤摩擦，干燥脱屑 + 肤色暗沉只会越来越严重！​ . 3步科学护理，7 天改善发黑脱屑： Step1：温和清洁，不破坏屏障💧​ 小便后用温水冲洗即可，大便后选无皂基、PH 弱酸性的屁屁湿厕纸轻擦，再用温水冲净，最后用纯棉毛巾 “轻按吸干”，绝对不能揉搓！​ Step2：足量护臀 + 保湿，筑牢防护墙🛡️​ 每次取 1 枚一元硬币大小的护臀膏，厚涂并全覆盖屁屁（包括腹股沟褶皱处），涂完能看到一层膜感才到位！脱屑严重的话，先涂无香精医用凡士林打底锁水，10 分钟后再叠加护臀膏，修复效果翻倍～​ Step3：日常防护，减少刺激源🌬️​ 纸尿裤选纯棉表层 + 透气底膜，避开化纤材质；白天 2-3 小时换一次，夜间尿量多就半夜补换；每天留 10-15 分钟 “光屁屁时间”，让皮肤透气干燥，减少细菌滋生。​ . 别再冤枉宝宝脏啦，避开误区 + 科学护理，就能解决问题！
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小贝贝与小贝壳
3岁以上
推荐：温水（35-40℃左右）温水的主要优势： 唤醒肠胃 — 经过一夜睡眠，胃肠道处于相对静止状态，温水能温和地激活消化系统 促进血液循环 — 有助于身体从睡眠状态平稳过渡到清醒状态 稀释血液黏稠度 — 早晨血液相对黏稠，温水有助于改善微循环 缓解便秘 — 对肠道蠕动有温和的促进作用 减少刺激 — 不会给空腹的胃黏膜带来冷刺激
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十年之后
3岁以上
问大家一个问题，假如你儿子找了一个外地的女朋友结婚，你们家的条件挺好，他两是谈恋爱结婚的，远的很开车一天一夜，你说这个女的会后悔远嫁吗？我才不会后悔的
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666宝贝宝贝
3岁以上
菩萨保佑菩萨保佑，跪求菩萨保佑我的宝贝儿子一生平安顺遂健康快乐聪明豁达，跪求菩萨保佑🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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乐园乐园
3岁以上
遛娃好去处——福州福建的几个城市慕名已久，趁元寒假期到了福州，果然好吃好逛。气温不低于15度，非常舒适，整个城市绿意葱葱，盛开的异木棉和三角梅美极了。 🏨住宿： 福州城市不大，几个景点离得都不算远，且都地铁可达，所以我们没住在景区附近。 而是住在泰禾铂尔曼🏨，旁边就是泰禾广场，吃饭逛街很方便，离地铁也很近。 🚇城市交通： 福州公共交通很发达，基本以地铁🚇为主，少量打车🚗 🎨游玩路线： 我们是带着小朋友出游，所以没有赶行程，大部分根据小朋友的体力量力而行。
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宝宝小子木
3岁以上
一份礼物不单单是礼物，更重要的是那份心意！
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sunlight2689
3岁以上
小朋友今早又短路了 亲人又好笑
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小乐芽妈妈
3岁以上
Share|三岁小孩姐近期最爱的冬季宅家好物 磁力片:这款磁力片从买来我家宝宝每天都会玩，一玩就是两三个小时，磁力很好，宝宝搭建的时候不会掉，各种造型她自己随意拼搭，很锻炼宝宝的想象力和观察力 绘本:这款绘本的画风很可爱，是小孩子喜欢的那种类型，一套有十本，每一本的故事都很精彩，感觉比看动画片还有意思，这套书主要内容是自然科学到成长的感悟 🥰，充分满足宝宝对大自然的好奇心，激发孩子的观察力和探索力，还让宝宝从中学到了社交的小妙招，简直不要太棒👏 工程车:这款也是我女儿的最爱，瞭望台+滑索，仪式感拉满，车狗可分离，狗狗头部还能自由转动，造型很可爱不呆板，娃每天沉浸式编剧情能玩半天
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李梅儿99
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【新春实力派】实力派马年午餐和晚餐 新的一年就要到了，在忙碌的同时也要抽出时间来吃一顿好吃的，马年要有仪式感！ 香喷喷的砂锅焗鸡，还要菠萝烤牛肉一串一串的香得很啊，还有甜点，牛角包蛋挞！饭后水果这午餐吃的美美的～ 接下来就到了晚餐了～大鱼大肉了，色香味俱全啊看着都流口水是香喷喷的呢！过年的年夜饭就按照这些的来安排！又有寓意颜值担当又很香！ 还有火锅吃都吃不完了，又是吃撑了的一天。吃完晚饭出去散散步，又是美好的一天呢。
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四玥麻麻
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告别老锅！摩飞多功能锅开启美味新篇 年货节必入厨房神器！摩飞二代料理锅MR9099， 升级触屏+智能菜谱，小白也能秒变大厨！1600W面式发热均匀不夹生，陶瓷油涂层，好清洁还不串味，标配深煮锅+牛扒盘+蒸格，叠放收纳还不占空间，小巧还美观！有了它轻松解锁各种美味！
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妈网育儿官
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如何判断宝宝是不是腹泻？宝宝腹泻非常常见，是不是大便稀就说明宝宝是腹泻了呢？正常的排便频率是怎么样的？腹泻的具体表现和特征又是什么？作为家长，需要了解宝宝腹泻的表现和特征，学会如何判断宝宝是不是腹泻，这样才能及时地给宝宝采取应对和护理措施，帮助宝宝尽快恢复！
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娃的碎碎念
3岁以上
2026年，我只盼一家人都健健康康、平平安安。老人身体硬朗，少生病、少遭罪，吃得香睡得好。孩子能茁壮成长，少感冒少闹病，天天开开心心。我和爱人也好好照顾自己，规律作息，少熬夜多运动，把身体养得稳稳的。一家人三餐温热，闲时聚在一起，没有病痛烦恼，日子过得踏实舒心。不求大富大贵，只愿全家无灾无难，平安相伴，温暖相守，就是最好的一年。姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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琳琳妈妈yu
3岁以上
我觉得我要抑郁了，要窒息了，有没有过这种痛苦的，
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安安帅帅哥
3岁以上
今天周四，要完成同达委托。
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