
【新春食力派】马年专属杂粮小马饭,娃追着端碗添饭✨
#晒晒我家的年味
普洱的新春暖阳晒得人懒洋洋,马年当然要给娃安排一份专属年味辅食!用黑米、小米、大米按1:1:2的比例蒸了杂粮饭,刚出锅就带着谷物的清香,捏成萌萌的小马造型,胡萝卜丁做眼睛,西兰花碎当青草,往餐盘上一摆,娃立刻喊着“妈妈我要吃小马饭!”
以前总发愁娃不爱吃杂粮,没想到换个造型就解锁了干饭新姿势。小马饭刚上桌,娃就主动搬来小板凳坐好,一口饭一口菜吃得超香,连我蒸的白馒头都要掰一块蘸着杂粮饭的余温吃。黑米健脾养胃,小米温润护肠,搭配清炒的娃娃菜和鲜菇,清淡不寡淡,刚好适合普洱春天干燥的天气。
其实年味不一定是大鱼大肉,给娃的辅食多一点巧思,简单的杂粮饭也能吃出仪式感。看着娃捧着小马饭啃得满脸饭粒,老母亲的幸福感直接拉满~这就是我家最踏实的年味,是属于全职妈妈的新春小确幸呀❤️
来自普洱市








































































