明天又产检复查血糖了，早餐要吃什么呢？餐后两小时都是高，姐妹们有什么建议呢？
孕期产检经验
来自柳州市
热门评论(14)
yo断线风筝
检查血糖之前的话是不可以吃早饭的，可以带点面包和牛奶检查以后再吃。
2026-02-05 22:30:56 · 来自南京市
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我是小陈160 ： 你检查时也这么吃哒？
鹅鹅鸟 ： 你这个建议不错呀，查之前不吃，查完吃面包牛奶，这样既不影响检查又能补充能量。
小兔子乖乖111
早餐可以试试荞麦面条的呢，粗粮面包，燕麦片这些都是可以的。。
2026-02-05 16:15:38 · 来自广州市
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娇柔陈雅雅 ： 燕麦片据说能降糖呢
emilyonce ： 粗粮面包搭配牛奶，再加上点水果，这早餐营养又健康，确实合适
林果儿吉吉
其实并不是说你吃什么早餐就能改变的，因为你的血糖高，是长期以来的饮食习惯的行为造成的呀呀。
2026-02-05 16:14:44 · 来自南宁市
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小宝宝ｏ～ ： 真的和习惯有关系吗？
开心每一天930
该检查一定要准时去做检查，这个时候最好是不要去吃太多甜的东西就可以了。
2026-02-05 14:32:00 · 来自南宁市
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宝贝h_ ： 对的，准时检查还得少吃甜，你也是这样吗？
聪聪脑袋
蒸点南瓜配一杯低脂牛奶，南瓜别蒸太烂，稍微有点嚼劲那种，牛奶也别喝太急，慢慢喝对血糖影响小。
2026-02-05 14:04:16 · 来自广州
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诺熙妈妈mom
喝杯无糖豆浆配两片全麦面包，面包选成分简单的，豆浆自己打更好，别加糖，这样吃下来血糖不会升太快
2026-02-05 14:00:50 · 来自广州
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妇产科值班医生
产检复查血糖，早餐宜选低升糖指数食物，如全麦面包搭配无糖豆浆、水煮蛋或低脂牛奶，搭配少量原味坚果；避免白粥、甜面包、油条等高糖高脂食物。餐后高需注意进食后适当活动，如散步15-20分钟，并严格分餐，将早餐分成两份间隔1小时食用。若持续偏高，建议线下就诊调整饮食方案。
2026-02-05 14:00:22 · 来自广州
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lovelyKM快饭
早餐可以试试水煮蛋配半根玉米，玉米别选太甜的，这样血糖波动小一些，我之前也这么吃，餐后数值会稳一点。
2026-02-05 13:59:45 · 来自广州
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