带5岁娃吃自助：把“撒欢干饭”控在“有序快乐”里 带5岁娃吃自助，不用再追着喂，但得拿捏“放一半收一半”的节奏——既能让娃体验选餐的快乐，又能避免现场失控。 选餐思路：先带娃认“安全区”：热粥、蒸南瓜、软披萨是“打底款”，让娃先垫半饱；再允许他选1-2样“心头好”（比如小份炸鸡块、水果杯），但提前约定“每种只拿1份，吃完再续”，既满足好奇心，又能防浪费。 现场控场技巧： - 选靠角落但离取餐区近的座位，既方便看娃，又能快速补餐； ​ - 给娃发个小餐盘，让他自己装食物（锻炼自主能力），但提前说好“烫的食物要找妈妈拿”，避开铁板、汤锅区域。 ​ - 自己取餐时，让娃坐在座位上吃“打底餐”，别让他单独跑向餐台（避免碰倒餐具）。 5岁娃的自助快乐，是自己装了满满一盘水果，又乖乖吃完半份意面——新年的聚餐松弛感，就是娃吃得开心、你也能喝上一口热汤。 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！