29岁才觉醒 只有活出松弛感 才会越来越好！ 松弛感就是你内心能容纳很多种状态和结果 不拧巴，不内耗，不做作 不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛 只有依靠自己，活在当下 尽情热爱生活热爱自己才是救赎自己的蕞好的出路 于是我不再依靠任何人，也收起了懒惰，扔掉了坏析惯，刻意去练析能让我变得更好的状态，结果人生迎来了满贯： 1.保持自己的生活节奏 接纳已经发生的事情 允许一切发生，不为已发生的事情焦虑，活在自己的世界里，保持自己内心的节奏 外面可以“嘈杂纷扰”，而我只“静心生活” 2.不吃苦讨好别人 只用心对待自己 你有不伤别人的教养，却缺少不被别人伤害的气场。若没人护你周全，就请以后善良中带点锋芒，为自己保驾护航 你要知道，在这个世界上 你若好到毫无保留，对方就可以坏到肆无忌惮 3.培养和保持“热爱” 培养热爱，找到内驱力，将热爱日常化才能走得很远 4.提高钝感力 降低期待 钝感力是能快速忘记不快乐事情的能力，是接受失败迅速再站起来的能力，也是对嫉妒和讽刺保持感激的能力。 它让我们能够忘掉烦恼，时刻保持好的情绪