姐妹们，我上个月卵泡过大还没排，请问做什么运动可以排
来自佛山市
热门评论(13)
小兔子乖乖111
这个姐妹可以多吃黑豆，豆浆之类的呢，可以促进卵泡发育的，可以跳操试试
2026-02-07 04:16:46 · 来自广州市
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夏晞儿
也可以心情放松吧，尽量安排一下，可能这样子会比较容易成功一点的？
2026-02-07 02:49:59 · 来自重庆市
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小妙2015
上个月的时候卵泡特别大，而且没有排，那么这个可能跟激素水平有关，就影响自然受孕
2026-02-07 02:46:34 · 来自北京市
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开心每一天930
这个时候看个人情况吧，主要是我们一定要按照医生的安排去做，可能会更好一些。
2026-02-07 02:24:05 · 来自南宁市
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林果儿吉吉
平时你有加锻炼身体的习惯吗？比如说散步啊，跑步呀，瑜伽，游泳这些都可以的
2026-02-07 01:01:56 · 来自南宁市
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suexy2014
备孕的时候是可以适当的运动了，比如说可以跳绳的了，但是也要注意不要运动过量的了。
2026-02-07 00:08:53 · 来自上海市
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yo断线风筝
如果卵泡特别大的话，排不出来的时候可以选择让医生打那种促排卵针。
2026-02-06 17:40:25 · 来自南京市
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宝贝乖呗5566
爬楼梯也挺有效的，一层一层地爬，感受腿部和臀部的发力，让身体处于活跃状态，可能促进排卵。
2026-02-06 16:39:17 · 来自广州
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妇产科值班医生
单纯依靠运动促进排卵效果不明确。卵泡过大未排可能存在排卵障碍，可尝试跳绳、爬楼梯等跳跃运动，通过震动促进卵泡破裂，但效果因人而异。更建议线下就诊，进行超声监测卵泡发育，必要时使用药物促排卵或打破卵针，以提高受孕几率。
2026-02-06 16:37:25 · 来自广州
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加菲宝贝x
慢跑也不错呀，穿上舒适的鞋子，在小区里慢跑一会儿，活动活动全身，对卵泡排出也许有帮助。
2026-02-06 16:36:55 · 来自广州
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