产后真的好好爱自己，不然没人可怜你！生的时候宫缩疼的，腰快断的感觉，宝宝出来了，腰就好些，月子期自己不重视，感觉没什么，偶尔会去扫地，拖地，做月子25天宝宝满月了，而还是觉得自己身体没什么，给宝宝冲凉，换尿不湿就是腰好累好累。一直都是自己一个人做。直到宝宝3个多月了，以为身体恢复差不多了，前几天一个人大扫除，因为老人家脚疼干不了，宝宝吃喝饱睡又继续擦这里哪里的，一天没停下来，直到晚上7.8点搞好，感觉好累好累，特别是腰感觉真腰酸背痛，是过度干活，还是月子落下的毛病现在爆发出来了，干点活弯弯腰都好累好累😢😢。后悔没用，真的好好爱自己！