有时候你心里恨、难受，心里要有独白。比方说老婆很恨老公的时候，心里要独白：“这死老头子也蛮可怜的，对我这个样子，跑到单位里又可怜得……算了算了，嫁也嫁给他了，没办法，算还好，他还赚点钱回来，对我还不算太坏，还没在外面找坏人。”你只能用内心的独白来挡掉自己的很多障碍。有时候男的也是，老婆在边上“呱呱呱、呱呱呱”，你烦得不得了，恨不得要砸东西的时候想一想：“哎呀，小姑娘嫁给我，到现在没给她什么特别好的，也可怜。女人很可怜，帮我生孩子，在家里天天洗啊洗啊，洗刷刷、洗刷刷的，不知道哪一天洗得完，很可怜，算了。”这就是内心的独白，要挡掉心里的魔障，不要去恨人家，也不要让不好的细菌进来，要让正能量来挡掉业障，所以有正能量的人就会有好时光。