备孕期吃能不能吃瓜子吗？
来自南宁市
热门评论(11)
林果儿吉吉
当然可以啊，你说的这个瓜子应该没有什么危害的成分吧？你消化能力也没有很差吧？
2026-02-09 05:23:39 · 来自广州市
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suexy2014
备孕的时候是可以吃瓜子的，但是也要注意不宜多吃，因为吃多了会导致有上火的问题了。
2026-02-09 03:24:14 · 来自上海市
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小兔子乖乖111
可以的呢，备孕期间可以正常饮食的呢，不影响的，要戒烟戒酒了呢
2026-02-09 03:24:03 · 来自广州市
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yo断线风筝
备孕期间和怀孕期间还有这些的话都是可以吃瓜子的。瓜子也没有什么问题。
2026-02-09 00:38:47
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钟金莲
这些肯定是没问题的，就是不能乱吃药物之类的，然后先吃叶酸片比较重要的。
2026-02-09 00:15:12 · 来自宁德市
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温柔宝贝babetree
我备孕时也常吃瓜子，香香脆脆的，不过记得选原味的，别吃太多盐焗或者五香的。
2026-02-08 15:15:10 · 来自广州
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wa亲亲熊
瓜子含有不饱和脂肪酸，适量吃对备孕有好处，每天抓一小把解解馋就行啦。
2026-02-08 15:12:11 · 来自广州
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妇产科值班医生
备孕期可以吃瓜子。瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养成分，适量食用对备孕有益。但需注意选择原味、无添加的瓜子，避免摄入过多盐分或添加剂；同时控制量，因瓜子热量较高，过量食用可能导致体重增加。建议每天不超过一小把，并注意口腔清洁，避免瓜子壳损伤牙龈。
2026-02-08 15:12:04 · 来自广州
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期待兔儿子616hey
瓜子当然能吃呀，备孕期间当小零食挺不错的，不过别一次吃太多，容易上火呢
2026-02-08 15:11:12 · 来自广州
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开心每一天930
偶尔吃点是没关系的，但是吃太多的话会容易上火的，所以这个也要注意的。
2026-02-08 15:11:07 · 来自南宁市
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