今天出月子了左脚后跟疼有没有什么好的办法
来自北京市
热门评论(3)
毛拉莉莉提l
我当时也这样，每天晚上用艾叶水泡脚就好啦
2026-02-09 22:45:39 · 来自广州
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樱井川奈的亲妹妹
出现左脚后跟疼痛的原因可能有很多，包括肌肉或韧带拉伤、足底筋膜炎等。您可以尝试以下办法缓解疼痛：1. 休息：避免长时间站立或走动，给足够的休息时间。2.冷热敷：可以交替使用热水瓶和冰敷来缓解疼痛。3.按摩：适度按摩疼痛处，有助于舒缓症状。4.穿舒适鞋：选择合适的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。如果疼痛不缓解，建议您尽快就诊，通过专业医生的诊断和治疗来解决问题。
2026-02-09 10:37:47 · 来自西安市
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mmaNS622
揉揉脚后跟，放松一下肌肉，可能会感觉好一点。
2026-02-09 10:10:45 · 来自青岛市
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