听湖北名医一句话，这样养脾胃，半年没积食❌ 听了湖北名医陈清明医师的话，我才明白：养孩子就是养脾胃！ 当妈后才知道，孩子爱积食、不长肉、睡觉翻、口气重… 根本是脾胃“受伤”了😭 以前总焦虑娃吃得不够好 后来听一位湖北中医朋友提到陈清明医师的观点： “小儿脾常不足，运化为先，不治已病治未病”， 才恍然大悟——调理要趁早，更要温和持久！ 被安利了陈医师清明原方配比的【适幼萃郫健清明源方植物饮】后，🙋🏻‍♀️我也成了“温和调理派”，娃的脾胃悄悄变好，吃饭香、睡觉稳，老母亲终于安心了 1️⃣ 名医原方，专为小儿设计 源自湖北中医儿科名家陈清明，原方精配，针对孩子“脾弱易滞”特点，不伤根本。 2️⃣ 健脾+消食同步，适合现代饮食 现在孩子肉多、零食多、三餐不定，方子“健脾+消食”同步进行，从根源缓解积食。 3️⃣ 第三代植物饮，吸收快 不用煮！开盖就能喝～小分子好吸收，营养保留完整，妈妈更省心了。 4️⃣ 麦芽糖醇液，健康甜 热量低，不伤牙不升糖，保护牙齿、预防肥胖，妈妈安心。 5️⃣ 9味药食同源，温和养护 山楂、山药、麦芽、茯苓…像妈妈煲的汤，温柔调理不刺激。 6️⃣ 独立支装，出门好带 出门包里随时塞两支，随时随地守护小肚肚，太方便！ 📝我还整理了陈清明医师的养护理念，搭配调理更有效： ✅ “晨起胃气当温” 小米山药粥、蒸蛋等温暖软烂的食物，最能唤醒脾胃。 ✅ 晚餐早吃、少吃，睡前不填塞 “胃不和则卧不安”，睡前2小时不进食，让脾胃有时间休息，孩子睡觉更踏实。 ✅ 常揉腹，助运化 每天顺时针揉腹5分钟，帮助肠胃蠕动，陈医师称之为“外调辅助内养”。 ✅ 运动接地气，脾主肌肉 周末多带去草地跑跑，脾喜动，适量运动能促进消化、增强脾气。 ✅ 情绪放松，肝气舒则脾胃和 孩子哭闹、压力大时不要逼食，先安抚，肝气舒畅了，脾胃才能好好工作。